ИРКУТЯНОЧКИ, ПРЕДЛАГАЮ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ. ВМЕСТЕ ЛЕГЧЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ.

начало

• **EleNa ** 20.01.11 09:55

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): у меня на вечер в меню или салат вчера большую чашку сготовилаили творог обезжиренный с фрухтами.

  
  Юля,а какие салаты ты готовишь,поделись пожалуйста!
• bojm4vpt03c2 20.01.11 09:51

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): у меня на вечер в меню или салат вчера большую чашку сготовилаили творог обезжиренный с фрухтами.

  
  Отлично!!!
• bojm4vpt03c2 20.01.11 09:50

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): ага я ток не помню как называется, он он супер-полезен от всяких там остеохондрозов, коими я страдаю от сидячей работы.

  
  А у меня руки слабые)Я отжимания кое как делаю))
• T,I,S, 20.01.11 09:50
  
  у меня на вечер в меню или салат (вчера большую чашку сготовила)или творог обезжиренный с фрухтами.
• bojm4vpt03c2 20.01.11 09:49

  ответ для: **EleNa **

  
  

  LENA455 писал(а): За внимание!

  
  Тогда взаимно!!!
• bojm4vpt03c2 20.01.11 09:49

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): : или гречку запаривать на ночь.

  
  О, тоже дело, я в неё ещё добавляю овощей тушёных,из заморозки)Так быстро и вкЮсно))
• **EleNa ** 20.01.11 09:48

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  

  Die Naive писал(а): Было бы за что Лен

  
  За внимание!
• T,I,S, 20.01.11 09:48

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  ага)) я ток не помню как называется, он он супер-полезен от всяких там остеохондрозов, коими я страдаю от сидячей работы.
• bojm4vpt03c2 20.01.11 09:48

  ответ для: **EleNa **

  
  

  LENA455 писал(а): Спасибо.Алена!

  
  Было бы за что Лен
• T,I,S, 20.01.11 09:46

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  :) или гречку запаривать на ночь.
• **EleNa ** 20.01.11 09:46

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  

  Die Naive писал(а): Молоком заливаю и в микроволновку Но я стараюсь её редко есть, например раз в 2 недели утречком

  
  Спасибо.Алена!
• bojm4vpt03c2 20.01.11 09:45

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): пока что на эллипсоиде дома ну упражнеия на отдельные группы мышц. я не успела запомнить все названия тренажеров, когда ходила, степпер мне понравился, велотренажер, и ещё такой, когда с усилием надо руки сводить на уровне грудной клетки.

  
  Вот последний который тренажерты назвала грудные мышцы суперски качает да?