ответ для: yjjjnmmmjhgb
Если кратко,то в моём понимании “нормальные продукты“ (которые мы не могли себе позволить покупать в 90е, тем более каждый день) это:
Свежее мясо (телятина, говядина, курица, крольчатина, утка,индейка), рыба форель и сёмга, морепродукты. Я в юности и не знала какие такие креветки)) Краб.палочки - деликатес был.
Свежие овощи (любая зелень, баклажаны,кабачки,цв.капуста,брокколи и так далее).
Специи, качественные крупы (например: не раздолбанный рис,который у нас раньше шёл на всё от молочной каши до “плова“ макаронные изделия).
Смысл, направление так сказать, думаю, понятно? Что бы всё тут не перечислять.
И рецепты,конечно. Можно готовить быстро и просто.