| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kobra 25.08.14 18:09
Дюфалак помогает хорошо и не дорогой. -
Дары Волхвов 25.08.14 17:24
кефир либо кисляк(скисшее молоко домашнее) и печеные яблоки -
Фейка2013 10.08.14 10:10
Абрикосы кушайте. -
Nasty911 10.08.14 04:35
кроме диеты надо заниматься спортом,гимнастикой,чтобы пища естественно переходила по кишечнику,не было застоев.
Нельзя сдерживать позывы в туалет и газы,потому что это все растягивает кишечник и делает его неэластичным -
elatior 07.08.14 11:43
а вообще нужно к гастроэнтерологу, проктологу - это очень похоже на долихосигму.. диету соблюдать обязательно -
elatior 07.08.14 11:38
Тебе нужно каждый день есть яблоки, морковку, капусту, вообще побольше зелени разной, супчики, каши, кефир и др кисломолочное - обязательно.. отказаться от слабительных - к ним привыкание, из нормальных слабительных хорош дюфалак (нормазе), но он дорогой (( кушать почаще, а не перекусывать на ходу, в школе не на бесплатном питании, а на платное, никаких печенюшек, пиццы и т.д.
вот семя льна, отруби - тоже хорошо
нужно к гастроэнтерологу
сейчас как раз лето - пользуйся моментом! огурцы-помидоры тоже кстати хорошо -
sazaen 06.08.14 00:18
можно попробовать ложку масла оливкового( и запить горячей водой ) -
skhf49750n,sfksl 05.08.14 22:30
повышайте обмен веществ-не будет запоров -
Juju4ka_ 05.08.14 18:17
лично мне свекла никогда особо не помогала. Мне помогает регулярное употребление жирного молока (правда, от молока может быть вздутие, так что аккуратно :) ). Еще я изменила свой рацион: стала меньше есть булок, хлеба, печенек шоколадных и всякого всухомятку, а больше нормальной пищи: супы, каши, овощи свежие или тушеные. И время от времени ем чернослив (или йогурт активия с черносливом). Я пробовала пить льняное масло, но, на мой взгляд, его пить только в крайних случаях и для регулярного применения оно не подходит.
Пересмотри свой рацион: то, что ты кушаешь регулярно. Может тебе просто надо более правильно питаться и все нормализуется. -
Cappucino 04.08.14 22:43
Покупаете в аптеке бифидумбактерин, самый дешевый и очень действенный препарат от дисбактериоза, пропиваешь курс, 10 дней.
На случай, если сильный запор и нужно срочно эвакуировать содержимое кишечника - кора крушины, тоже очень дешевая, рублей 20-30 стоит, на ночь заварить и утром все аккуратненько без спазмов, в отличие от той же сенны, выйдет.
А так бифидумбактерин не откладывая +кефир на ночь, утром стакан воды натощак, можно туда ложку масла растительного еще добавить.
Сама много лет мучалась с запорами, ттт, сейчас нормально. Раз в полгода только бифидумбактерин пропиваю и все -
black is back 04.08.14 22:34
П.С.Перед сном можно выпивать стакан домашнего кефира и съедать чернослив. -
black is back 04.08.14 22:33
Попробуйте отруби.Их можно приобрести в аптеке и стоят они недорого.А вот к врачу я бы все таки сходила.Без мамы никак?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- плоский живот за 12 часов!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|