Я просто не знаю, что мне делать...У меня просто ужасная складка под попой, я не знаю как с ней бороться!((( Из за нее я стесняюсь ходить на пляж, потому что в купальнике ее видно! Мне кажется она никогда не исчезнет. Пожалуйста, я вас очень прошу помогите мне, может вы знаете, что нужно делать, чтобы она исчезла?:'((((((
Стоя с опорой на спинку стула, поочерёдно выполнять махи ногами назад, как можно выше. Повторя по 15-20 раз для каждой ноги. Занимайся каждый день. Через пару месяцев исчезнет