ИЩУ ПОДРУГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! РОСТ 170, ВЕС ОКОЛО 87 КГ. ХОЧУ 58, КАК БЫЛО ДО БЕРЕМЕННОСТИ.

начало

• Dark Angel211_1 01.07.13 14:58

  ответ для: Takarra-Rose

  
  привет!давай вместе ,я тоже худею после 2х родов,сыночку скоро 5 месяцев,уже избавилась от 6 кг,но при моем весе это почти незаметно
• Takarra-Rose 01.07.13 14:24
  
  Девчонки, кто хочет со мной пишите на мэйл takarra-rose@mail.ru Мне проще будет с вами общаться!
• Takarra-Rose 01.07.13 14:22
  
  Я грудью не кормила, т.к. кесарили из-за тазового предлежания. Молоко пришло на 10 день, а мелкая уже к бутылочке привыкла.
• LadyIrene 01.07.13 13:42
  
  Приветствую, а можно спросить, вы во время родов набрали 20 кг или это все в основном потом было, когда родили и начали кормть грудью?)
• Талая 01.07.13 11:10
  
  А можно с вами?? У меня та же проблема после родов)) и все себя в руки не могу взять.А тут на море как раз через 20 дней а купальник стыдно надеть (( . вес 88 рост 165 сегодня на подсчет калорий и спорт + массаж банками.2 л воды .такие планы !!!
• from_sky 01.07.13 09:51

  ответ для: HSFI

  
  Он говорит, что все диеты имеют обратный эффект и чтобы похудеть, нужно питаться и думать, как худой от природы человек, т.е. во-первых не сидеть ни на каких диетах, а во-вторых придерживаться 4-х правил:
  1) есть только тогда, когда голодны;
  2) есть только то, что они действительно хочется съесть;
  3) наслаждаются каждым кусочком, который кладем себе в рот;
  4) сразу же прекращают есть, как только ваш организм насыщается.
  Подробнее нужно читать, книга не большая.
  Скопировала описание с другого сайта) Но в общем то это разрыв сознания когда читаешь) Очень эффективная , но не такая простая система как кажется . Да и свыкнутся я так с ней и не смогла. Скорее пользуюсь периодами(( Что удивляет, вес на ней уходит очень быстро. Я в прошлом году перед морем худела, так и калории считала и питьевые дни и вес как то полз, но как только решила вернутся к методу Швараца, не поняла зачем я что то выдумывала раньше, вес стал очень быстро уходить. Хотя в книги он просит не зацикливаться на весах))
• Мариянкка 01.07.13 07:04
  
  давайте, вперед, вы похудеете!!! я во время беременности тоже разъелась, набрала 19 кг. все время мужу говорила, что беременной нельзя отказывать доченьке 2 месяца. так получилось что мы на ив. так что худею уже) в роддоме сбросила 10-ку. сейчас вешу уже 59, осталось еще 4 кг. и у вас все обязательно получится!
• HSFI 01.07.13 02:15

  ответ для: from_sky

  
  А в чем заключается его система ?
• Kasiana944_1 01.07.13 01:37
  
  Привет) Я с вами) Меня зовут Маша, рост 168 см, вес на данный момент 85 кг, весила в декабре 94, похудела до 80 и набрала 5 кг, теперь берусь за себя снова)
• from_sky 01.07.13 00:09

  ответ для: Takarra-Rose

  
  Я уже давно поняла что диеты это ерунда, особенно после того как прочитала книгу Шварца. Вот по его системе и буду жить)
• Takarra-Rose 30.06.13 23:54
  
  Я столько диет перепробовала! Поняла что диеты-не моё. Просто надо свою систему питания вводить в привычку (даже образ жизни). Лично я не могу ограничить себя в чем-то. Поэтому собираюсь опять питаться по Миримановой(так я и похудела 4 года назад). Просто когда забеременела есть хотелось и днём и ночью. Поэтому пришлось отказаться от системы. А сейчас опять в бой! Я хочу не просто отписываться на Гале. Хочу подружиться с человечком или на ВК или на ОКах, общаться каждый день, выкладывать фото с результатами и т.д.
• from_sky 30.06.13 23:45
  
  Привет) я вот уже несколько дней все собираюсь начать) а тут то диплом защищала, то получала)) одни поводы отметить были. Рост 170 вес 68 ( вчера по крайней мере был)) Мне через 20 дней на море ехать, так что очень очень нужно похудеть!)))