ГОЛОД НАПАДАЕТ НОЧЬЮ В ЧАСА 2-3, СПАТЬ НЕ МОГУ СОВСЕМ И ЖЕЛУДОК СОСЕТ. ХОТЯ ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОРОШО И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ В 20-00. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УЖАСНОЙ ПРИВЫЧКИ?

начало

• f4azzwof0h87 02.03.12 09:59

  ответ для: mersita

  
  

  mersita писал(а): очень влияет!! я мучалась голодом по ночам,думала так и надо,но как потом оказалось у меня гастрит и уже давно. начала усиленно лечиться,теперь ночами сплю как сурок.. хотя последнее время жрала много острого и соленого и теперь частенько в течении дня меня начинает мучить голодная ноющя боль в желудке,это ужааасно. никак не могу взять себя в руки и начать питаться правильной пищей

  спасибо тогда буду лечить
• mersita 02.03.12 09:44

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  

  стройняшка90-60- писал(а): да гастрит а что он влияет

  
  очень влияет!!
  я мучалась голодом по ночам,думала так и надо,но как потом оказалось у меня гастрит и уже давно. начала усиленно лечиться,теперь ночами сплю как сурок..
  хотя последнее время жрала много острого и соленого и теперь частенько в течении дня меня начинает мучить голодная ноющя боль в желудке,это ужааасно. никак не могу взять себя в руки и начать питаться правильной пищей
• f4azzwof0h87 02.03.12 09:41

  ответ для: mersita

  
  

  mersita писал(а): а может у вас язва или гастрит?

  да гастрит а что он влияет
• Sagoto 02.03.12 09:37
  
  Попробуйте сделать так, чтобы ни за что не проснуться одну ночь. Для меня хороший способ - напиться. Но вы можете принять снотворное, или дико устать, или очень поздно лечь - короче чтобы вырубило реально. Одну ночь перетерпите, а на следующую позывы будут уже слабые, можете не почувствовать вообще.
  Я так отучалась ночью в туалет вставать.
  Успехов
• mersita 02.03.12 09:36
  
  а может у вас язва или гастрит?
• f4azzwof0h87 02.03.12 09:30

  ответ для: Idealinaya

  
  

  Idealinaya писал(а): тоже-поэтому и стараюсь потихоньку поднять..я едва 40 держу,а надо больше и потихоньку..

  я боюсь поднимать держу 20-30.а то отеки сразу одолевают.а так я могу солененького поесть.но настроение ужасное.но ничего привыкну
• f4azzwof0h87 02.03.12 09:28

  ответ для: Idealinaya

  
  

  Idealinaya писал(а): Она абсолютно права!Но он вообщето-то задерживает еще и воду-поэтому при КД мы набираем вес...вес,но не жир,так что она не права..но если ты будешь переедать,то и без пролактина наберешь жир!Поэтому вода в первый месяц после родов уйдет..и должно остаться то,что до родов - 2-3кг,а если больше-значит виновато неправильное и обильное питание!

  да но при этом мне надо еще скинуть вес во время беремености поэтому у меня строгий результат.а не 2000ккл.
• f4azzwof0h87 02.03.12 09:27

  ответ для: Idealinaya

  
  

  Idealinaya писал(а): Ну если она до этого очень переедала,то понятное дело!Но она ведь не имеет реально красивое тело на пляже?Люди не обращаются к ней за советом,правда ведь!Ты ведь не просто хочешь быть худой,а красивой и стройной..да,я могу есть допустим все что хочу в свои 1000ккал,но рельефа,точеных ног и талии я уже не увижу,поэтому-жесткий режим-шикарное и упругое тело,просто ограничение калорий-просто худое тело.Вот и разница.У каждого своя цель,я согласна только на лучшее,так как удовольствие от пищи-великое,кстати удовольствие,я согласна променять только на впечатляющую внешность!Да и молодость я сохраню-при таком питании хорошие волосы,кожа..посмотри на меня-разве скажешь,что мне тридцатник-то?

  ты потряна.почему я и следую твоим советам.просто вопрос гложил вот и задала.я сама худела на подсчете но тело было кожа да кости.ужас.ты не подумай просто интересно.
• Idealinaya 02.03.12 01:59

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  

  стройняшка90-60- писал(а): слушай возник вопросизвини если гружуа как же люди худеют на подсчете ккл при этом едя все .что получается они худеют не за счет жира? просто подруга моя 38 кг потеряла при этом ела все и плющки и конфеты только ккл считая.а ты всю жизнь себя ограничиваешь во всем.держишь в ежовых рукавицах.это просто непойму получается все дело в ккл.

  
  Ну если она до этого очень переедала,то понятное дело!Но она ведь не имеет реально красивое тело на пляже?Люди не обращаются к ней за советом,правда ведь!Ты ведь не просто хочешь быть худой,а красивой и стройной..да,я могу есть допустим все что хочу в свои 1000ккал,но рельефа,точеных ног и талии я уже не увижу,поэтому-жесткий режим-шикарное и упругое тело,просто ограничение калорий-просто худое тело.Вот и разница.У каждого своя цель,я согласна только на лучшее,так как удовольствие от пищи-великое,кстати удовольствие,я согласна променять только на впечатляющую внешность!Да и молодость я сохраню-при таком питании хорошие волосы,кожа..посмотри на меня-разве скажешь,что мне тридцатник-то?
• Idealinaya 02.03.12 01:51

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  

  стройняшка90-60- писал(а): я сегодня весь день ем кашу овсяную на молоке стыдно но токсикоз пропал благодаря таблеткам.зато завтра начну нормально есть а сегодня боюсь белок желудок 2 дня голодал.а тут сразу мясо.сказали есть житкую кашу на молоке.слушай мне врач сказала что во время беремености пролактин это гормон какой-то наращивает или откладывает жир.я так растроилась мне тут толстеть не как нельзя.

  
  Она абсолютно права!Но он вообщето-то задерживает еще и воду-поэтому при КД мы набираем вес...вес,но не жир,так что она не права..но если ты будешь переедать,то и без пролактина наберешь жир!Поэтому вода в первый месяц после родов уйдет..и должно остаться то,что до родов + - 2-3кг,а если больше-значит виновато неправильное и обильное питание!
• Idealinaya 02.03.12 01:33

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  

  стройняшка90-60- писал(а): а что с настроением просто я агресивная и несчастная какая та когда углей 20 а у тебя?

  
  тоже-поэтому и стараюсь потихоньку поднять..я едва 40 держу,а надо больше и потихоньку..
• f4azzwof0h87 01.03.12 17:20

  ответ для: Idealinaya

  
  слушай возник вопрос(извини если гружу)а как же люди худеют на подсчете ккл при этом едя все .что получается они худеют не за счет жира? просто подруга моя 38 кг потеряла при этом ела все и плющки и конфеты только ккл считая.а ты всю жизнь себя ограничиваешь во всем.держишь в ежовых рукавицах.это просто непойму получается все дело в ккл.