вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ УЖЕ СЕГОДНЯ ИЛИ ЖДЕМ, КОГДА НАСТУПИТ ЗАВТРА? ЧТО ВЫ СЕГОДНЯ СДЕЛАЛИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ В ПОХУДЕНИИ?

Делитесь девчата, что вы сегодня сделали для достижения своей цели в похудении?

следующая тема»
регистрация»

автор: Gringa_swe, 08.09.11 21:16 все темы»
комментарии: +140, просмотры: +3759
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Gringa_swe


    Gringa_swe писал(а): Странно ,да генетика вещ сложная !

    ну да, хотя моя бабушка родив 6 детей всю свою жизнь весила 55 кг при росте 165 см)) вот!!

  • ответ для: 8o37gq9ltuvt


    Ева Королева писал(а): Я бегала утром занималась калланетикой ела только фрукты
    калланетикa Что это ?извини может глупый вопрос

  • ответ для: *Sakura*


    привет! ну хорошого тебе пути к цели, без снов о беляшиках

  • ответ для: Chesh-Kot


    Chesh-Kot писал(а): думаю все от генетике зависит на своем примере за первые 6 недель беременности набрала 9 кг, хотя я вообще не ела, а только с белым другом обнималась вот такой расклад
    Странно ,да генетика вещ сложная !

  • ответ для: *Sakura*


    ((Kosharka)) писал(а): здрасьте ну в общем я особо худенькой никогда не была. не буду искать себе оправдания, выдумывать небылицы о генах и болезнях. бегала от веса 75-80 кг. для кого то это покажется много, для меня было нормальным...я не видела никаких проблем в общем то. даже не так. я видела проблемы, но пыталась их не замечать. в общем так бы и шло наверное, если бы из-за непомерного аппетита, а так же искренней любви к пирожкам и чипсам, я не стала поправляться дальше...дошла до 94. да да, я все прекрасно знаю, чем ты думала, ты что не видела и бла бла. в общем решила худеть в марте этого года. при чем так основательно решила, у меня даже тени сомнения не было. начала с трехдневной творожной диеты. три дня ненавистные творог и кефир...и больше ничего. учитывая что я не люблю такую еду, ела я этот творог как птичка. жрать хотелось нереально, но я не сдавалась. после творого ввела вареную курочку. к концу недели я уже скинула свои первые 5 кг. сейчас я вешу порядка 73 кг. было и 72 уже, но че то пока не держится. 21 кг позади, хотелось бы похудеть до 58-60, меньше мне не надо, фигура у меня в общем то ничего, женственная, грудь, бедра...мне так нравится, не хочу быть как мальчик подросток. так что работы еще предостаточно. иногда думаю - вот не запустила бы себя тогда, щас была бы уже такой, какой хочу быть... как худела - умеренное правильное питание. никаких один беляшик в день и больше ничего. такого не ем. щас уже особо и не хочется. нашла очень много полезных и реально вкусных рецептов никакого шпината на пару, честное слово : . после 6 стараюсь не есть. не всегда конечно получается. из спорта у меня лишь обруч и растяжка. ну еще хожу пешком больше чем раньше. вот как то так, ребята
    ну ты молодец!!Может поделишся рецептами? .Что еш на завтрак ,обед ,ужин?

  • ответ для: Gringa_swe


    Gringa_swe писал(а): У всех метаболизм разный ну и в голове не толко планы на похудение Наверное многие ,все-таки и при береммености ,думают что едят и держат себя в форме.

    думаю все от генетике зависит на своем примере за первые 6 недель беременности набрала 9 кг, хотя я вообще не ела, а только с белым другом обнималась вот такой расклад)))

  • здрасьте))
    ну в общем я особо худенькой никогда не была. не буду искать себе оправдания, выдумывать небылицы о генах и болезнях. бегала от веса 75-80 кг. для кого то это покажется много, для меня было нормальным...я не видела никаких проблем в общем то. даже не так. я видела проблемы, но пыталась их не замечать. в общем так бы и шло наверное, если бы из-за непомерного аппетита, а так же искренней любви к пирожкам и чипсам, я не стала поправляться дальше...дошла до 94. да да, я все прекрасно знаю, “чем ты думала, ты что не видела и бла бла“.
    в общем решила худеть в марте этого года. при чем так основательно решила, у меня даже тени сомнения не было.
    начала с трехдневной творожной диеты. три дня ненавистные творог и кефир...и больше ничего. учитывая что я не люблю такую еду, ела я этот творог как птичка. жрать хотелось нереально, но я не сдавалась. после творого ввела вареную курочку. к концу недели я уже скинула свои первые 5 кг.
    сейчас я вешу порядка 73 кг. было и 72 уже, но че то пока не держится. 21 кг позади, хотелось бы похудеть до 58-60, меньше мне не надо, фигура у меня в общем то ничего, женственная, грудь, бедра...мне так нравится, не хочу быть как мальчик подросток. так что работы еще предостаточно. иногда думаю - вот не запустила бы себя тогда, щас была бы уже такой, какой хочу быть...
    как худела - умеренное правильное питание. никаких “один беляшик в день и больше ничего“. такого не ем. щас уже особо и не хочется. нашла очень много полезных и реально вкусных рецептов (никакого шпината на пару, честное слово :) ). после 6 стараюсь не есть. не всегда конечно получается. из спорта у меня лишь обруч и растяжка. ну еще хожу пешком больше чем раньше. вот как то так, ребята

  • Я бегала утром
    занималась калланетикой
    ела только фрукты

  • ответ для: @МаНяШкА@


    ofessbalans писал(а): совсем не голодно, а если вечером и было, то я по часу хула-хуп кручу и всё проходит.
    Спасибо!!Как же ты права !!физическая акктивност шижает/убирает желание быт другом холодилнику!!ТЫ ГЕНИЙ! Спасиб за идейку!

  • ответ для: Chesh-Kot


    Chesh-Kot писал(а): вот бывают девахи за время береенности на 7-10 кг поправляютя, а после роддома худее чем была, вот почему нам так не повезло
    У всех метаболизм разный ну и в голове не толко планы на похудение Наверное многие ,все-таки и при береммености ,думают что едят и держат себя в форме.

  • ответ для: Gringa_swe


    Gringa_swe писал(а): Спасибо !Но то видно вода была малыша.Потом само собой дохуделос до 80 с копейками ,так что моя заслуга уже оттуда.Нашла джинсы которые носила после родов .Я в них как карандаш в стакане.забавно!

    вот бывают девахи за время береенности на 7-10 кг поправляютя, а после роддома худее чем была, вот почему нам так не повезло

  • ответ для: Gringa_swe


    Gringa_swe писал(а): Спасибо!А тебе не голодно было на диетке?У меня пока вроде не чувствуется
    совсем не голодно, а если вечером и было, то я по часу хула-хуп кручу и всё проходит.
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 32
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 11
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 25
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 32
тема содержит фото кто красивей? считаете,ли красоту достижением?1,2,3 или 4?»
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 16
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 21
тема содержит фото как думаете,эта девушка работает?» 16
вы в жизни придерживаетесь какого либо стиля?»
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился?»
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 1
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 22
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 9
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 5
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 9
где найти мужа? » 104
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 19
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 23
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
мойте голову на третий день?»
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru