ответ для: У_него_Ауди_4-ка
занятие в среднем занимает 1,5 часа. сначала разминка, потом три круга работы на степах и гидравлических тренажерах, поочередно 2 мин на степе-2мин на тренажере, а потом занимаемся на ковриках перед зеркалами (работаем в основном над талией, прессом, ягодицами - бедрами, плюс растяжки)