ПРОЩАЙТЕ ЛИШНИЕ КГ И САНТИМЕТРЫ! ПРИЗНАЕМСЯ СЕБЕ, ЧТО ЗАПУСТИЛИ СЕБЯ И НАЧНЕМ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ! МЫ БУДЕМ ИДЕАЛЬНЫ К ЛЕТУ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Kathleen Caren 30.11.10 23:07

  ответ для: miacik

  
  о )) обожаю крабовые салатики
• miacik 30.11.10 23:02

  ответ для: Kathleen Caren

  
  надоест.
  знаю что написано
  ой я супы вообще не люблю+ дала себе как бы поблажку есть могу когда уже не сдержусь но в мал.количествах и только если плохо себя чувствую.
  вот я тему создала и незнаю что лучше диета или то питание которое я описала.
  я со 2 числа начну,так как завтра безполезно начинать-сорвусь,тортик дома + краб.салат
• Kathleen Caren 30.11.10 22:48

  ответ для: miacik

  
  не знаю, помоему и вправду сытная, но как так можно - без бульенов? мой желудок катастрофически не может без супа или борща )))
  сразу дает о себе знать а тут четыре недели и ни одного бульена ))
  там же написано - без срывов типа
  и все таки, месяц почти.. не надоест?) я вобще диеты не люблю.. а там столько мяса, я столько мяса никогда не видела
• miacik 30.11.10 22:38

  ответ для: Kathleen Caren

  
  т))
  сидела на ней один раз.1 денб сдержалась
  но раньше так на каждой диете было.
  вообще очень сытная,а в этот раз с нарушениями буду,в том числе огромное кол.яиц уберу что думаешь?
  так это ж хорошо что ты сегодня яблоки грызла.я вот наполеон сожрала((
  в первый раз его ела!!в жизни!
• Kathleen Caren 30.11.10 18:08

  ответ для: miacik

  
  что за МАГГИ?) рассказывай? я.. та я неоч, не ем после шести. сегодня вот яблоки грызла..
• miacik 30.11.10 18:06

  ответ для: Kathleen Caren

  
  эхх..ла пока неочень.
  впринципе ем мало,сейчас напала на черный хлеб с молоком...на молоко еще давно напала но сейчас и на черный хлеб.вот пишу сейчас и ем этот хлеб и молоком запиваю
  вчера была разгрузка на зел.чае.но этот хлею и молоко помешали.в основном ем то что написала,мандарины,какао...да ив се вроде..а худой не чувствую
  а у тебя как там??
  я вот планирую на МАГГИ сесть,она на месяц,только с нарушениями,но еще точно ничего незнаю
• Kathleen Caren 30.11.10 13:05

  ответ для: miacik

  
  как там дела в похуделках?)))
• miacik 24.11.10 21:21

  ответ для: Kathleen Caren

  
  да я знаю...думаю не буду есть,нехочется даже...да и попробую кусочек чего нибудь так все...
• Kathleen Caren 24.11.10 21:10

  ответ для: miacik

  
  перекуси чуток, пока время еще есть
  вобще организм не должен знать, что ты худеешь, а то кг будут медленно уходить. он же видит, что каллорий почти не поступает, поэтому экономить начнет ))
• miacik 24.11.10 21:08

  ответ для: Kathleen Caren

  
  стараюсь,сегодня почти ничего не ела,сейчас пью водичку,животик похудел,зараза моя хорошенькая ,не взвешивалась еще
  вот уже 6.08
  не ела ничего не знаю есь не есть...
  
• Kathleen Caren 24.11.10 19:57

  ответ для: miacik

  
  ой.. я продержалась, пошла, выпила водички и спать сегодня тоже после шести не ем)) уже семь,я держусь решила сегодня по витаминам выступить, гранат захавала сейчас вобще неделя тяжелая, и следущая будет такая же.. практика, все на нервах)) планирую скинуть парочку кг, в весе не знаю сколько щас, а в объемах сразу замечу
  Кд это жестоко, сама только недавно с ними распрощалась держиись
• miacik 24.11.10 16:00

  ответ для: Kathleen Caren

  
  я не очень голодные дни себе устраиваю,так как сразу очень резко худеть не люблю
  знакомое чувство насчет того,когда перебивают во время спорта
  как продержалась?
  пошла кушать или все таки сдержалась?
  я всю ночь не спала,незнаю...поспала всего 2 часа,потом проснулась,потом лежала всю ночь еще эти КД и + болею,потом часик еще поспалаЮпотом проснулась,не спала и встала в 7...