КАКАЯ ВАША РУТИНА ЗА ЧАС ДО СНА? ЗАНИМАЕТЕСЬ ЧЕМ-ТО ПОЛЕЗНЫМ ПЕРЕД СНОМ? ИЛИ ВАС УСТРАИВАЕТ ХАОС?

начало

• alprive 29.11.24 21:51
  
  За час до сна я люблю просто лечь в кровать и посмотреть видео в тик ток или рилс. Мне это помогает разгрузиться и расслабиться перед сном.
• Истина где-то ря 29.11.24 20:58
  
  Что-нибудь по ТВ,посидеть на Гале, прошерстить соцсети и на бочок.
• Рысь7 29.11.24 20:38
  
  Разложить диван, постелить постель. Почистить зубы, умыться, нанести кремушек и спать. И перед сном еще почитать что-нибудь, но не всегда
• милая бестолочь 29.11.24 20:34
  
  Сериалы
• SailorMoon027 29.11.24 20:07
  
  Какие нафиг ванночки, медитации и сериальчики с трехлеткой в доме... За час до сна все игрушки убрать, помыть посуду и ребёнка, собрать вещи на утро в сад, почитать несколько сказок, выслушать миллион вопросов и час болтовни, и вырубиться в итоге раньше ребёнка
• Kus_kusan 29.11.24 19:53

  ответ для: ЗаносчиваСаранча

  
  

  ЗаносчиваСаранча писал(а): Эта книга для прочтения подойдёт и дочерям или только сыновьям.?

  
  Это в большей степени книга для самих родителей.
• ТвоЁслонышко 29.11.24 19:51
  
  С мужем сериальчик посмотреть, да посудомойку запустить, ну и в телефоне зависнуть.
• ТвоЁслонышко 29.11.24 19:49

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): меня гигиенист давно научила этим этапам. Ирригатор, нить, ершики, монопучковая щётка для торца зубных рядов, потом электрическая щётка, ополаскиватель. Я как-то утром сделала и устала капец.

  
  Смотрите эмаль не сотрите.
• Кракозябра 14 29.11.24 19:36
  
  Или читаю , но чаще на Гальке, чтоб лучше заснуть
• Kus_kusan 29.11.24 19:34

  ответ для: Виконтесса З

  
  

  женская долька писал(а): интересно, я по психотерапии тоже читала. Мне понравилось тело помнит всё и комплексное восстановление от детской травмы кптср. А вашей книге вы какое главное открытие/прозрение для себя сделали или такого не было? И да, особенно такую литературу много не почитаешь - сразу

  
  Главная идея книги уже давно является центральной темой в становлении и развитии детской психики- это тема Отца.
  Эта книга- еще один авторский взгляд, хотя чего то нового в ней и нет. Но то, что это важно и актуально в развитии ребенка- это бесспорный факт!
  Для тех, у кого есть дети- стоит и нужно почитать.
• Виконтесса З 29.11.24 19:31

  ответ для: Kus_kusan

  
  

  kus_kusan писал(а): Я всегда читаю сразу по 5-6 книг. По кускам. Кусок там, кусок- там. Детективы не люблю, нон- фикш тоже. Из последнего вчера читал- это.

  интересно, я по психотерапии тоже читала. Мне понравилось “тело помнит всё“ и “комплексное восстановление от детской травмы (кптср)“.
  А вашей книге вы какое главное открытие/прозрение для себя сделали или такого не было?
  И да, особенно такую литературу много не почитаешь - сразу
• ei157fyoev6b 29.11.24 19:30

  ответ для: Виконтесса З

  
  Сбился режим пока дома сижу поэтому так