ответ для: lyubimaia
странно, я от японки только поправилась((( хотя даже ела не всё( тоже вторая группа((( видимо для моего веса это всё-таки многовато(
а лучше всего похудела на Долиной и обратно не набрала, там тоже белок, но растительный в основном, животного мало