ПРОБЕЖАЛА ПО ЛЕСТНИЦЕ С 25 ЭТАЖА И ЗАБИЛИСЬ ИКРЫ ОЧЕНЬ! ЗАВТРА БУДУТ БОЛЕТЬ И НЕВОЗМОЖНО БУДЕТ ХОДИТЬ!

начало

• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:52

  ответ для: kana777

  
  

  kana777 писал(а): с квартирами пока что в командировке за границей . Пока события не развиваются.

  
  Мой тоже сейчас в командировке за границей уже 1,5 месяца
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:51

  ответ для: kana777

  
  

  kana777 писал(а): надо ходить да. В зале же есть такой тренажёр где ступеньки. Но ты пишешь у тебя болезнь какая-то мышцы сжатые. Может из-за этого и нога болит?

  
  Болезни нет . Просто индивидуальная особенность ЦНС, у меня и рефлексы очень повышены (знаешь когда молоточком по коленкам стучит невролог) . Но я это обследовала , МРТ мозга тоже делала. Все в норме. Просто такая особенность .
  На счет ноги узнаем скоро, в воскресенье МРТ будет
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:45

  ответ для: kana777

  
  А твой тот как? про которого тему создавала . С квартирами.
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:44

  ответ для: kana777

  
  

  kana777 писал(а): я знаю. В метро бывает приходится подниматься по эскалатору если спешу. Как там твой мужчина поживает?

  
  Я с лестницами вообще не дружу . Хотя надо бы периодически ходить. Я их наоборот избегаю как будто
  Да хорошо все
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:41

  ответ для: kana777

  
  

  kana777 писал(а): а понятно. При тренировке мышц образуются микро разрывы они и вызывают боль. Ждать пока само пройдёт выпить аспирин. Давай выздоравливай. Почаще ходи пешком чтоб тренировать ноги

  
  Спасибо . Да хожу в принципе, но с лестницы когда спускаешься , еще и быстро, там икры капец как напрягаются . Аж сводит
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:36

  ответ для: kana777

  
  Я просто паникер
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:35

  ответ для: kana777

  
  

  kana777 писал(а): а зачем бежать идти можно спокойно? Или так положено?

  
  А вдруг пожар реально ? А я пока с 25 этажа спущусь + у нас 3 этажа паркинга + лобби . Итого почти 30 этаж . Тоже время
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:29

  ответ для: kana777

  
  

  kana777 писал(а): Там теперь микротравмы. Пока сами заживут, аспирин снимает боль в теле не много

  
  Я просто знаю уже . У меня так каждый раз. Пробегусь вниз по ступеням от этой сигнализации и потом неделю аж ходить сложно, икры дубовые вообще и болят .
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 20:28

  ответ для: Cooltr

  
  

  Cooltr писал(а): Надеюсь,что пока хотя бы бассейн вы посещаете пока выполняете задачи из списка. С проблемами с ЦНС это очень полезно же. А про остеопата я вас понимаю,советы по поиску его уже давала. Но мне почему-то кажется,что во многих странах зарубежом шарлатанов поменьше,чем в России. Или это стереотип

  
  Редко . Хотя у нас бассейн в доме
• Cooltr 01.12.23 20:24

  ответ для: Hevsusjbdhxjsns

  
  

  je suis al писал(а): Опять же осталось найти остеопата у нас хорошего :

  
  

  je suis al писал(а): У меня уже список пополняется, что нужно сделать и к кому сходить, все по порядку делать буду

  
  Надеюсь,что пока хотя бы бассейн вы посещаете) пока выполняете задачи из списка. С проблемами с ЦНС это очень полезно же.
  А про остеопата я вас понимаю,советы по поиску его уже давала. Но мне почему-то кажется,что во многих странах зарубежом шарлатанов поменьше,чем в России. Или это стереотип)
• 4ak9yim62wg9 01.12.23 20:00
  
  растяжку надо делать, тогда болеть будут меньше.
  в идеале делать до нагрузки и сразу после. меня так тренер учила, реально меньше боли на следующий день
• Hevsusjbdhxjsns 01.12.23 19:57

  ответ для: Cooltr

  
  У меня уже список пополняется, что нужно сделать и к кому сходить, все по порядку делать буду