КТО НА ДИЕТЕ, ЧТО У ВАС БЫЛО НА ЗАВТРАК СЕГОДНЯ? У МЕНЯ - ГРЕЧКА!

начало

• З(л)АЯ 01.09.22 17:53

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): мифы все это. Я в это не верю, да и не видела ничего подобного. Всегда есть причины Это тоже касается широкой кости. Не, я реалист

  
  Я когда училась в институте, у меня была одногруппница, ела КАЖДЫЙ перерыв булочки, то есть каждый день минимум 3 булочки + обед, плюс после учёбы, а по весу она выглядела будто не ела год, одни кости, не просто худая, а болезненно тощая.
• сладкое озеро 01.09.22 17:04

  ответ для: З(л)АЯ

  
  мифы все это. Я в это не верю, да и не видела ничего подобного. Всегда есть причины) Это тоже касается широкой кости. Не, я реалист)
• З(л)АЯ 01.09.22 16:45

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): не понимаю такого, можно вполне обходиться без этого. достаточно есть не в три горла и спорт иметь, тогда все хорошо

  
  А у кого склонность к полноте разносит от всего, как есть норм начинаешь , не много. обычные порции , мясо ,фрукты, сразу ощущается.. Нормально только чередовать монки и периодически вкусно поесть)
• сладкое озеро 01.09.22 16:43

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): Если вкусно есть, то много съедаешь.. а давиться сухой кашей это лишь для насыщения желудка. Голод не мучает сильно так прям : Вполне можно жить

  не понимаю такого, можно вполне обходиться без этого. достаточно есть не в три горла и спорт иметь, тогда все хорошо)
• rbk498ebrwco 01.09.22 16:40
  
  Гречка с куриной котлетой. Не диета.
• З(л)АЯ 01.09.22 16:34

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вкусно было? Думаю нет. Давиться гречкой, но зато на диете. Меняйте свой образ жизни, тогда сможете есть, что хотите. Я стройная, на завтрак ем и супы,и каши, и котлеты и. д. Если вы считаете, что поевши что то другое вас разнесет, то ошибаетесь. А срыв будет скоро

  
  Если вкусно есть, то много съедаешь.. а давиться сухой кашей это лишь для насыщения желудка. Голод не мучает сильно так прям :)) Вполне можно жить
• З(л)АЯ 01.09.22 16:32
  
  Понимаю, сама давлюсь сухой гречкой без всего, но что-то у меня желудок стал с неё болеть, да и достало уже жрать одну гречку. Ем рис . Без соли. очищение организма заодно и повкуснее мне этой гречки... до того достала прям бесит
• юрфакМГУ 01.09.22 16:31
  
  Каша овсянная на молоке, йогурт без сахара, кофе и 2 бутера с сыром.
• Katyslife 01.09.22 16:26

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Я ем со сливочным маслом
  Либо сыром )
• ix8k6iapt9x8 01.09.22 16:11
  
  я ем один раз в день. поэтому, у меня на завтрак был и обед и ужин- борщ без картошки и салат из моркови с сыром. только таким способом( еда один раз в день) смогла стронуть свой вес. сейчас очень холодно, девчата в офисе уже по несколько плюшек умяли... я держусь)
• 5y4emigttmwx 01.09.22 15:32
  
  чай с несколькими печеньками. Но я не на диете. И как вы гречку едите? вообще ее есть не могу...
• Freelania Alexee 01.09.22 14:55
  
  Я на правильном питании, тренер прописывает меню, сейчас вошла в плато, поэтому уменьшили ещё калорийность, можно сказать, что я на диете. На завтрак была овсянка (50 гр вес сухой крупы) на воде/молоке с 5гр.сливочного масла, без сахара но с ложкой джема, кофе с молоком и сахзамом, чуть позже на второй завтрак 2 куска дыни.