КАК ВЫ ОБЫЧНО ЕДИТЕ? У ВАС ЕСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОЙ ТЯЖЕСТИ ИЛИ ЕДИТЕ, ОСТАВЛЯЯ В ЖЕЛУДКЕ НЕМНОГО МЕСТА?

начало

• Fiorella 22.07.22 17:10
  
  Напомнили, что надо поесть)
• Мисс Цветок Апел 22.07.22 17:06

  ответ для: Magical girl

  
  2 приема пищи. Раньше это были завтрак и обед, а теперь, когда убедилась, что еда на ночь никак не влияет на вес - обед и ужин.
  Дело в том, что с утра я, как правило, иду заниматься в тренаженрный зал. И при таком плотном завтраке, какой я обычно делала, заниматься было очень некомфортно. Поэтому, с утра я с пустым желудком иду на тренировку. После зала у мня обед. И вечером, часов в 20-21 у меня ужин. А где то через час - сон. На сытый желудок сон самый приятный))
  В принципе, комфортно питаться именно так.
• Magical girl 22.07.22 16:59

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): С детства любящая бабушка с мамой приучили очень плотно есть. Малыми порциями, увы, не наедаюсь и хожу после них какая то неудовлетворенная. После еды как правило, валяюсь на диване часа 2 и больше. Благо, график работы это позволяет

  
  А сколько у вас в день приемов пищи?
• Мисс Цветок Апел 22.07.22 16:52

  ответ для: Magical girl

  
  С детства любящая бабушка с мамой приучили очень плотно есть. Малыми порциями, увы, не наедаюсь и хожу после них какая то неудовлетворенная. После еды как правило, валяюсь на диване часа 2 и больше. Благо, график работы это позволяет
• Magical girl 22.07.22 16:49

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): Если честно, ем до отвала

  
  А зачем?) как потом справляетесь с тяжестью?
• Мисс Цветок Апел 22.07.22 16:48
  
  Если честно, ем до отвала
• Белка и орех 22.07.22 16:06

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Вот у меня сейчас так, второй день. Тоже мезим и мотилиум хряпнула, жду, может полегчает...

  У меня только прошло Вчера-позавчера мучилась. Подзабыла, что переедать нельзя, и вот пожалуйста...
• юрфакМГУ 22.07.22 15:15

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Если у меня появляется чувство тяжести, значит я переела и пора принимать мезим, еще и не всегда поможет. Я отравилась сильно года 3 назад, с тех пор не могу переедать, сразу живот болит и расстройство пищеварения. Поэтому обычно не доедаю.

  
  Вот у меня сейчас так, второй день. Тоже мезим и мотилиум хряпнула, жду, может полегчает...
• Фаталист 22.07.22 14:53
  
  Когда я дома, то я не ем, а в основном перекусываю. Соответственно, встаю из-за стола практически всегда с чувством легкого голода.
  На работе хожу на обед в кафе и там ем до отвала
• звезда давида 22.07.22 13:33
  
  Ем до сытости.Не переедаю.До тяжести в желудке никогда не ем.
• Белка и орех 22.07.22 13:22
  
  Если у меня появляется чувство тяжести, значит я переела и пора принимать мезим, еще и не всегда поможет. Я отравилась сильно года 3 назад, с тех пор не могу переедать, сразу живот болит и расстройство пищеварения. Поэтому обычно не доедаю.
• Тень под луной 22.07.22 13:12
  
  предпочитаю есть немного, но часто. Но чтобы было чувство сытости все-таки. Иначе буду таскать все что плохо лежит - печеньки и тд