ТЯЖЕЛО ПЕРЕНОШУ СТРЕССЫ! СТОИТ ПЕРЕНЕРВНИЧАТЬ, ТАК ДНЕЙ 5 ИЗ ЖИЗНИ ВЫЧЕРКНУТО, И НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ.

начало

• Леди на Лошади 05.12.21 22:04

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  а сколько Вы ходите к психотерапевту?
• Donetskaya 05.12.21 22:00

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  ДевочкаСевера писал(а): он имеет накопительный эффект, точно не меньше месяца надо пить...по 3 таблетки, сосать под языком

  а какие таблетки вы берёте? Сколько мг?
• Леди на Лошади 05.12.21 21:59

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Makina писал(а): а сколько глицина пьёте? Я что-то купила его все хвалят но мне не помогает...

  
  он имеет накопительный эффект, точно не меньше месяца надо пить...по 3 таблетки, сосать под языком)
• БесконечноеВремя 05.12.21 04:47
  
  

  briony писал(а): А можно вылечиться от темперамента или общительности? Склонность к тревоге это часть моей личности, слово вылечиться тут совершенно не уместно. С помощью психотерапии я контролирую тревогу, повышаю качество жизни. Но я всю жизнь буду возвращаться к поддерживающим сеансам при факторах риска. И еще я пробую разные подходы помимо КПТ, чтобы лучше понимать что и в каких ситуациях работает конкретно для меня.

  briony писал(а): А можно вылечиться от темперамента или общительности? Склонность к тревоге это часть моей личности, слово вылечиться тут совершенно не уместно. С помощью психотерапии я контролирую тревогу, повышаю качество жизни. Но я всю жизнь буду возвращаться к поддерживающим сеансам при факторах риска. И еще я пробую разные подходы помимо КПТ, чтобы лучше понимать что и в каких ситуациях работает конкретно для меня.

  почему слово вылечиться неуместно? ТР это же заболевание эмлцилнальной сферы. Я, если честно, очень рассчитываю вылечиться. Типа ситуативная тревога - это норма, а тревожное расстройство не норма, я так рассуждаю, когда попадаешь в порочный круг тревоги, симтом усиливает страх, страх усиливает симптом, ну вы знаете.
• Лара Миллер 04.12.21 13:20

  ответ для: Idiosyncraziya

  
  

  Idiosyncraziya писал(а): Дело в том что если стресс регулярный то он начинает накапливаться, а потом переходит в хроническую стадию, которая бьет на самое слабое место в организме, у меня это мочеполовая сфера. Правильно же говорят что все болячки от стресса, это реально так.

  Видимо, у меня не накапливается
• Magical girl 04.12.21 11:58

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Makina писал(а): зато очень понятно :

  
  Спасибо
• Donetskaya 04.12.21 11:58

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Периоды периодические вот это я написала. Мда.

  зато очень понятно :))
• Magical girl 04.12.21 11:54
  
  Периоды периодические)) вот это я написала. Мда.
• Magical girl 04.12.21 11:54
  
  У меня очень возбудимая нервная система. Периоды нервозности и возбуждения периодические, длятся обычно 2-3 дня, ложусь и тяжело уснуть, хотя хочется спать, бывает раздражительность, а бывает наоборот захлестывает радостное возбуждение и всякие идеи, хочется что-нибудь делать и творить. Помогает только нейролептик.
• briony 04.12.21 11:54

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Makina писал(а): И у меня такое... Наследствееность в бабушку, тревожный фон но и события были, я верила что это можно побороть, но по ходу это можно только контролировать ито не всегда получается и когда выходит из под контроля мне хана.

  Ну, качество жизни без терапии и с ней все равно не сравнимо. Надо использовать по максимуму то что есть)
• Donetskaya 04.12.21 11:50

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Ярких событий не было, был общий тревожный фон в семье плюс наследственность. То есть я родилась со склонностью к тревоге и она подпитывалась средой.

  
  И у меня такое... Наследствееность в бабушку, тревожный фон но и события были, я верила что это можно побороть, но по ходу это можно только контролировать ито не всегда получается и когда выходит из под контроля мне хана.
• briony 04.12.21 11:47

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Makina писал(а): и у меня бесконечная тревожность, часть личности А вы не разбирали с психотерапевтом откуда это выросло, может яркое событие детства? Или мы с этим рождаемся?

  Ярких событий не было, был общий тревожный фон в семье плюс наследственность. То есть я родилась со склонностью к тревоге и она подпитывалась средой.