ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): Вы специально худели ? |
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): Вы специально худели ? |
ответ для: Igil
Jennx писал(а): Не заидуй жируха .Как раз наоборот все ЖИРУХИ любят носить легенды и это мерзко выглядит .А вот худышкам только и положено носить леггинсы им идёт и очень секси выглядит худые ноги это мечта многих и мужчинам нравится. |
ответ для: Keeoy74
Keeoy74 писал(а): Для спортсменки у вас удивительные рассуждения. Силовые - это работа мышц, вес можно и небольшой брать, гантельку 2-3 кг. А про кардио я вообще речи не вела, при чем тут это? Что касается врачей, при болезнях суставов, риске остеопороза как раз назначают легкие силовые, а не кардио, кардио - чтоб вес снизить. Я хожу сейчас в спецклуб для женщин в возрасте, все поголовно силовыми занимаются по рекомендации врачей, мало кто сам пришёл. Веса, конечно, никто по 50 кг не тягает, есть упражнения вообще без весов, но мышцы работают. |
ответ для: maybebabyyyy
0rlahz67gin2 писал(а): я уже отвечала, что занимаюсь йогой. Бегаю на дорожке и тд. Но тягать веса всякие я не собираюсь. И врачи прописывают умеренные кардио! Я с 3,5 лет в спорте, как думаете мне хватало кардио нагрузок? |
ответ для: kana 2
kana 2 писал(а): Извините если обидела , но реально по мне надо чуть набрать . Хоть вы и гимнастка . Я как то привыкла что у них мышцы хоть немного есть |
ответ для: maybebabyyyy
ответ для: Keeoy74
Keeoy74 писал(а): Силовые сажают сердце?? Это что-то новенькое. Силовые даже врачи прописывают, причём людям в возрасте, так как они укрепляют организм, и отдаляют остеопорозы и кучи других болячек. |
ответ для: maybebabyyyy
0rlahz67gin2 писал(а): ну нет, сердце сажать я не собираюсь. По мне уж лучше гормонами напичкаться |
ответ для: maybebabyyyy
0rlahz67gin2 писал(а): гимнастка |
ответ для: maybebabyyyy
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|