ЗДЕСЬ ЕСТЬ ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ОСТАВАЛИСЬ СТРОЙНЫМИ, КОТОРЫЕ НЕ НАБИРАЛИ 15-40КГ ПОСЛЕ РОДОВ? ЧЕМ ЗАНИМАЛИСЬ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ МАЛЫША?

начало

• MiniДевочка:) 06.10.09 16:53

  ответ для: Blue Lagoon

  
  получилось,ещё раз спасибки,сейчас буду читать
• MiniДевочка:) 06.10.09 16:51

  ответ для: lisaalisa19

  
  ну а контролировать гормоны вообще нельзя,правильно? :( вот переживаю теперь..
  просто с питанием у меня все хорошо,есть любимые продукты,которые я ем и не поправляюсь вообще и все очень полезное..за двоих есть просто не умею,желудок маленький :)
• lisaalisa19 06.10.09 16:43
  
  Уже по-моему писала что-то на эту тему. Не надо жрать за двоих и всё. Если исключить из рациона ненужные продукты(сладости,сдоба, мучное, жареное), то можно не только не поправиться, но и похудеть. Знаю на своем примере,сразу после родов весила где-то на 2,5-3 кг меньше, чем до,а я очень склонна к полноте, но БЕЗУМНО боялась поправиться и превратиться в тетку-мавзолей. На самом деле, у части беременных(небольшой части) в наборе веса виноваты гормональные изменения, но у подавляющего большинства - увеличение рациона в разы за счет пустых высококалорийных продуктов(булочки, вареньице, шоколадочки...)Плюс не сидеть и не лежать постоянно, хотя бы час в день ходить, можно даже просто гулять. И всё будет хорошо!
• Bellya 06.10.09 16:34

  ответ для: MiniДевочка:)

  
  Релаьно, конечно. И я бы не сказала, что я казалась полнее после родов. Перед беременностью я похудела на 8 кг. А после стала весить на 2 кг меньше, чем до этого похудения. То есть, практически, осталась в своем весе.
• Blue Lagoon 06.10.09 16:20
  
  вот здесь интересная статья 2745
  не знаю удасться ли скопировать
• MiniДевочка:) 06.10.09 16:10

  ответ для: Blue Lagoon

  
  спасибки за пояснение
• Blue Lagoon 06.10.09 16:01

  ответ для: MiniДевочка:)

  
  во время беременности начинают вырабатываться дополнительно гормоны беременности,вообще беременность это стресс для организма и уж как он на это отреагирует от этого и зависит самочувствие и внешность.Вообще если все в порядке со здоровьем,а точнее с эндокринной системой то все должно быть хорошо!
• Оксашка 06.10.09 15:33

  ответ для: MiniДевочка:)

  
  рада помочь!
  здоровья вам и удачи!!!
• MiniДевочка:) 06.10.09 15:30

  ответ для: Оксашка

  
  спасибки,теперь я все поняла
• MiniДевочка:) 06.10.09 15:18

  ответ для: Outrageous

  
  действительно повезло...у меня тоже есть подруга,которая до беременности весила 40 кг,при росте 170 см..ну она чисто кости обтянутые тонкой кожей
  родила она в 17..сейчас ей 20-еще худее стала
• Оксашка 06.10.09 15:16

  ответ для: MiniДевочка:)

  
  ваш организм начнёт вырабатывать гормоны, которые нужны для правильного развития и роста ребёнка все 9 месяцев. в начале организм воспринимает эмбриона как “чужое“, т.е. у будующего ребёночка половина от вас, а вторая половина от папы (т.е. “чужая“ для вашего организма) вот что бы беременность прошла нормально и ребёночек был здоров,ва ор-зм будет вырабатывать гормоны. а позже после (7-8 мес. ) будет ещё вырабатываться гормон для грудного молока... вы не переживайте сильно по поводу фигуры, главное во время б-сти и после неё знимайтесь собой!
• Попрыгушка 06.10.09 15:16
  
  ну во время беременности набрала 11 кг, после родов 6 сразу потеряла и за первый месяц кормления грудью 8 набрала еще... для меня лишние 10 кг были очень тяжелыми: во-первых, такой никогда не была, во-вторых, сбросить так легко я их уже не могла... и вот теперь, когда сыну 1,5 года я все еще не могу привести себя в порядок - у меня осталось 6-7 кг лишних, а при моих 156 см это много (мне по-крайней мере не комфортно)...