вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРОБОВАЛИ ХУДЕТЬ, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ УЖИНА? ВЧЕРА УЖИНАТЬ НЕ ЗАХОТЕЛА И ПРОСНУЛАСЬ ХУДОЙ ЛАНЬЮ

Кто худел, отказавшись от ужина? Чёт сложно стало сбрасывать вес мне. А вчера пообедала, а ужинать не захотела. Проснулась худой ланью. Сегодня тоже не буду/не хочу...
Вдруг завтра проснусь вообще моделью?!
Мне тема после 18 не заходила никогда. Есть вечером хотелось, до 18 не успевала и самое главное не худела. А вот если после обеда не есть, то это тема(наверно)
Вы пробовали?? Поделитесь
Это наверно только летом возможно и занимаясь спортом вместо ужина, иначе жрать охота...

следующая тема»
регистрация»

автор: ea84w8umvwwk, 04.06.20 21:35 все темы»
комментарии: +27, просмотры: +8564
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Cardinal grise


    Ну понятно, почему вы не худели...То есть вы и ужинали в итоге, а потом ещё кефирчиком догонялись... я разжирею на такой диете

  • ответ для: glitzy


    Пробовала! Я и так не завтракаю и обед в 14, ужин был в 19 - эффекта никакого
    Поэтому я и говорю, если и интервальное, то не от завтрака отказываться, а от ужина, иначе нет результата. Но толстые худеют или те, кто раньше много ел

  • Попробуйте интервальное голодание. Судя по всему вам будет легко. Очень действенно 18/6, например кушаете с 12 дня до 6 вечера, след приём пиши на след день в 12 часов снова. Я пока не могу справится с 18/6, у меня 16/8, я ем в 12, и в 8 вечера последний раз. Чувство голода пропало постепенно по вечерам, чувствовать себя стала намного лучше. Да и 4 кг ушло, но я ещё бегаю каждый день до 10 км утром и упражнения делаю по настроению( не каждый день)

  • ответ для: ea84w8umvwwk


    ea84w8umvwwk писал(а): Сколько пили? А до этого только обед или полдник ещё , перекусы и тд?
    Месяца 2 точно, может чуть больше. Ела всё, что не приколочено.Разы не считая За 2-3 часа до сна кефир. Но такие эксперименты можно со здоровым желудком. Потому-что кисломолочка- штука коварная...

  • Влияет общее количество калорий,просто обычно на ужин съедается основная часть еды. Потому что если более менее активно двигаешься в течении дня,то много не съешь,тяжело будет. А вечерком ,уже почти перед сном можно оттянуться. И если это отменить, очень виден эффект.

  • ответ для: Cardinal grise


    Сколько пили? А до этого только обед или полдник ещё , перекусы и тд?

  • Я пила на ночь вместо ужина кефир или йогурт без наполнителя. Вроде и еда, а вроде не совсем...Худеть не худела, тк не особо куда было, но не поправляться от вида еды помогает

  • ответ для: наВаиД


    Я вам верю! Только у меня память хорошая и я люблю готовить

  • Всё. Проведу эксперимент, так сказать, ради науки. Если начнёт худеться, то это просто бомба

  • Не люблю ужин и завтрак. Только иногда рыбка или креветки в 20.00 Подключите спорт и будет вообще супер.

  • Не представляю себе такое, потому как ложусь не раньше 12-часа ночи, я тогда сожру все что не приколочено часов так в 11.
    Как села на подсчет калорий, стала ужинать супами. Разными, просто калорий меньше раза в 2, а то и в 3, чем в моих прежних ужинах, и легче стало худеться, и не так грустно

  • Все примерно так и худеют. Меньше едят и больше двигаются
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 5
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 7
где работали или работают ваши родители? » 43
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 68
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 3
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 12
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 41
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 19
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 31
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 26
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 29
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 14
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 5
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 19
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 13
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 7
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 19
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 37
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 56
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 23
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 164
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 24
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 21
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком»
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 18
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 16
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 22
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 26
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 20
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 20
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 8
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 20
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 20
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 14
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
что вас удивило в последнее время?» 51
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru