вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НА ВЕСАХ ПОЧТИ 56, А МЕСЯЧНЫХ НЕТ. НЕУЖЕЛИ У МЕНЯ НЕТ ШАНСА БЫТЬ КРАСИВОЙ И ПРИ ЭТОМ ЗДОРОВОЙ?

Худеть начала с конца февраля, исходный вес был 64 (при росте 173). За март-апрель теряла около 3,5 кг в месяц, за май где-то полтора и 1 за июнь. В итоге в июне мой вес был 54-55,и на тот момент у меня начались проблемы с циклом. В июне месячных не было, пришли в июле с задержкой почти в месяц(никогда прежде такого не было), я наконец-то успокоилась, подумала, что всё наладилось, но не тут-то было. Худеть перестала, просто держала вес, ждала следующих месячных в августе, были очень ярко выраженные признаки пмс, но самих месячных так и не дождалась. На сегодняшний день задержка(вторая по счету) уже месяц. К слову, худела я правильно, никаких экстремальных диет, просто исключила чипсы, колу, и стала заниматься спортом( минут по 40 3 раза в неделю). Сейчас немного набрала, на весах почти 56, но месячных всё нет и нет. Дело в том, что у меня лёгкая кость, что даже при маленьком весе не выгляжу худой, сейчас особенно, как набрала эти пару кг вылез снова огромный живот и ляжки буквально расплываются( при 54 выглядела нормально, не идеал конечно, но вполне нормально. Гинеколог - пожилая женщина, и вряд ли она скажет что-то другое, кроме как вес = рост минус 100, пропишет курс таблеток для восстановления и скажет, что без набора веса не обойтись и что я совсем с ума сошла, что худела до 54 (размер одежды 46-48, я не худая вовсе). С другой стороны вижу, многие девушки худеют и на 20, и на 30 кг, выглядят вообще как скелеты, и неужели у всех такие проблемы? Может, у кого то было еще что то подобное? Страшно не хочу набирать вес, даже при 56 выгляжу и ощущаю себя ужасно, не знаю уже просто, как худеть, чтоб месячные не пропали(повторюсь, было пп+спорт, ничего экстремального). Когда набираю вес, начинаю выглядеть просто ужасно, не просто полнее равномерно, а начинает торчать живот, всё в складках, много именно жира на ногах( Неужели у меня действительно нет щанса быть красивой и при этом здоровой?( очень обидно, я просто в отчаянии.

следующая тема»
регистрация»

автор: __bubble_gum, 07.09.18 19:42 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +5860
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Зерва


    я так не думаю)
    у вас значит кость тяжёлая и структура такая, моё фото я прикрепила, можете глянуть ниже
    согласитесь, вряд ли кто-то скажет что я худышка, хотя вес на 8 кг меньше вашего

  • ответ для: relax_easy


    Ну вот мой рацион, на котором худела:
    Завтрак: чай черный без сахара + 100 г творога(5%) + 2 хлебца + чашечка каких-либо ягод(если это лето, если же нет, то какой нибудь фрукт)
    Обед: миска супа(добавляла сметану) + яблоко
    Перекус: натуральный йогурт без добавок + 2 сливы(или 2 абрикоса)
    Ужин: что-то мясное(котлета, курица, практически всегда жареное)или кусок рыбы + гарнир(макароны, рис, гречка) + салат из помидоров и огурцов
    1, 5 литра воды в день
    фото прикрепляю, и на нём ещё 55, сейчас уже 56, объедаюсь сладким от отчаяния и не могу остановиться(

  • я при росте 174 и весе 63 вполне стройная. даже очень и кости торчат кое где. думаю вы все таки дохуделись....

  • Было точно как и у вас, но я худела очень жестко, всегда много лопала, а потом резко стало считать калории (1200 в день), исключила сладкое, жирное,жареное и т.д. Тоже пропали месячные где-то на месяца 4-5, я думаю из-за недостаточного количества жиров в организме, ведь им неоткуда было и браться, масло я вообще не ела, все постное, в основном ела только курицу, творог, овощи, фрукты, каши без масла. Все пришло в норму только когда я набрала вес и пропила курс витаминов. Недавно я опять похудела, но начала я худеть когда еще кормила ребенка грудью и месячных не было из-за этого. Только недавно они появились, но в этот раз я худела немного по другому, калории считала, но, например, кусочек масла в кашу добавляю всегда, сладкое исключила, но не полностью, ем и обычные блюда просто маленькими порциями и устраиваю себе праздники живота, тогда я позволяю себе все что захочу, надеюсь что на мои месячные это не отразиться больше.
    А вам я могу посоветовать попить витамины Омега, все в комплексе, там и омега 3 и омега 6. Это важные для женского организма витамины, может вам помогут.

  • у меня в жизни была 1 раз задержка на 7 дней когда я месяц не употребляла соль и сидела на жесткой диете
    потом все пришло в норму
    дайте организму время 56 кг это совсем не мало
    просто такая у вас особенность очевидно

  • У меня было такое при резком прхудении. Нахначали дюфастон и немного поправиться. Поправилась, потому что мне важнее чтоб у меня было все нормально по-женски.

  • Пожалуйста фото в студию и ваш рацион

  • ответ для: Сабиныч21


    Можете подробней рассказать? если не сложно
    да нет, в принципе не так уж и сильно, просто исключила вредности, а так обычная еда как завтрак/обед/ужин/фрукты остались как и прежде

  • Было , но у меня вообще все грустно было. Вы очень сильно рацион поменяли??
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 10
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 16
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 24
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 17
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 47
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 10
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 37
пигментные пятна на кистях рук» 1
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 11
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 10
разные взгляды на воспитание с мамой» 2
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 39
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 73
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 16
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 14
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 54
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 7
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 16
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 41
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 10
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 20
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 3
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 28
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 32
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 3
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 22
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 12
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 16
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 18
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 30
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 8
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 64
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 51
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 16
ваша любимая поза? а муж что любит? » 11
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 13
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 4
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 45
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 3
в какой песне есть слово я? » 22
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 23
вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru