НАБОЛЕВШИЙ ВОПРОС: УДАЕТСЯ ЛИ ВАМ ВСТАВАТЬ БОДРЫМИ ПО УТРАМ? ПОСЛЕДНИЕ 5 ЛЕТ НЕ ПОМНЮ НИ ОДНОГО ТАКОГО УТРА.

начало

• аристотель 01.10.16 23:04
  
  каждое утро!это же так интересно,что же приготовил для тебя этот новый,нетронутый событиями денек
• 1234144_1 01.10.16 13:14
  
  иногда.и я это связываю чисто с гормонами,а не с недосыпами-высыпаниями,стрессом,загруженностью дня....например по себе заметила,что бодрость весь день у меня сразу после конца месячных,могу вообще не спать,а утром встаю очень хорошо,при этом весь день усталости не чувствую.а вот ближе к началу кд прям депрессия наваливается,спать могу часов 10-12,и при этом не выспаться,настроения нет никакого
• жопси 01.10.16 11:21
  
  у меня период бодростии ясности если я встану в 4.30-5 и лягу в 9
  такая ясность в голове и на природе,хорошенько умаявшись в городе свежести нет такой что ли
• Alina,slawnaya 01.10.16 10:35
  
  удается. каждый день практически бодрая. редко, когда сонная.
• Delafee 01.10.16 10:09
  
  заведите собаку)) она будет прыгать на вас и вилять хвостиком, какое уж тут спать
  _______
  Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы.
• Мерюшка 01.10.16 10:01
  
  Бодрой утром просыпаешься, когда есть зачем. Причём не навязанное какое-то “надо“ чтобы на работу, чтобы завтрак готовить, чтобы ещё один рутинный мерзкий день. А действительно есть зачем просыпаться утром, хочется с постели поскорее. Тогда за четыре часа сна будет бодрость. Иначе спать по двенадцать - и не высыпаться.
• ОбаяшкаЯ 01.10.16 09:43
  
  когда да когда нет
  в основном я бодрая с утра)))
• Шпагат 01.10.16 09:37
  
  Мне удается. Стараюсь ложиться до 12 ночи.
• мэгги629 01.10.16 09:21
  
  Да, я высыпаюсь. Сплю по 8 часов
• jmbe7gi26t3p 01.10.16 09:19
  
  Бодрая по утрам,когда ложусь в 22-22,30.Могу встать в 5 утра и в 7 утра.Стоит задержатся с отходом ко сну-всё сдвигается и полдня сонная,т.е элементарно догоняешь сон
• Девчушечка 01.10.16 09:11
  
  Не удаётся)
• ksjuha3181 01.10.16 09:07
  
  Да удается,я жаворонок, у меня бодрячок с утра