вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬ ВО ВСЁМ ТЕЛЕ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЫ. МОЖЕТ БЫТЬ ОПУЩЕНИЕ МАТКИ, ПОЧЕК, ПОЯВИТЬСЯ ГРЫЖА. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Помогите советом, как избавиться поскорее от мышечной боли во всем теле? Помогла мужу уложить упаковки с утеплителем на стройке...В упаковке кг 15-20 где-то...Муж нам передавал по одной из кузова машины, а я вдвоем с дедулей укладывала их на землю...Вроде и не тяжелые сначала показались...но после 10 пачки уже не было сил...А их мы уложили 30 штук! Вот теперь всё болит! Как идти на работу? Да и ещё прочла в интернете, что от тяжелой физической работы может случиться опущение матки...почек...появиться грыжа...Что делать? Я уже 1000 раз пожалела,что влезла помогать! Мне 27 лет и ещё не рожала. Да,мышцы не особо крепкие,позвоночник скривлен за время учебы и спортом не занимаюсь....Дёрнуло меня на такой поступок. Мужу некому было помочь....Теперь сутками только и думаю об этом “опущении“...а вдруг навредила себе???!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Дорогуша89, 14.09.16 16:45 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +1754
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • так если с дедулей, - на вас не больше 10 кг приходилось, вы такого ребенка будете на руках таскать-поднимать по полной программе какое еще опущение

  • мышцы не готовы к такой нагрузке. через несколько дней само пройдет. ванну теплую можно принять с солью, минут 15.

  • ответ для: Дорогуша89


    Дорогуша89 писал(а): может ли случиться опущение органов из-за такой нагрузки???я не поднимала,а переносила и опускала на землю...

    такое может случиться при подъеме реальной тяжести, в зале многие девочки с большим весом работают, либо, если бы вы каждый день такое по 8 часов таскали на протяжении многих месяцев.
    У вас просто не подготовлены мышцы, примите ванну расслабляющую и упражнения на растяжку и разогрев мышц

  • ответ для: Ланюшка -Милашка


    Ланюшка -Милашка писал(а): Жееесть, занимайтесь спортом, мышцы как кисель у Вас, я с весом 40-50 кг упражнения делаю, а тут 15-20 кг потаскали и все, умираете. Это просто мышечная боль, ничего делать не надо, подождите просто, а никаких опущений у Вас не будет.

    +++

  • да это мелочи! Занимайтесь спортом, немного поработали и все уже-сдулись

  • ответ для: Дорогуша89


    Жееесть, занимайтесь спортом, мышцы как кисель у Вас, я с весом 40-50 кг упражнения делаю, а тут 15-20 кг потаскали и все, умираете. Это просто мышечная боль, ничего делать не надо, подождите просто, а никаких “опущений“ у Вас не будет.

  • не думаю, что так серьезно перенапряглись. Просто физическая нагрузка с непривычки дала о себе знать. Помню после картошки всегда на следующий день еле шевелилась... Все проходит.

  • Просто у вас слабые мышцы

  • может ли случиться опущение органов из-за такой нагрузки???я не поднимала,а переносила и опускала на землю...
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 18
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 13
кто достоин награды мудрена сайта? » 17
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 16
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 17
блин, я спугнула скорпиончика.» 5
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 27
кто же всё-таки скрывается под этим ником?» 24
по каким участницам гали вы скучаете?» 13
вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакан» 11
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 10
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 38
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 37
вы любите делать это?» 13
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. » 2
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 27
тема содержит фото чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема? » 18
вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются» 14
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 6
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 10
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 7
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 7
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 60
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 10
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 31
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 13
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 19
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 11
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 11
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 11
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 20
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 16
тема содержит фото что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф» 20
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 11
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 22
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 21
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 29
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 29
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 145
муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков» 15
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
тема содержит фото фото моих старичков в молодости со своими детьми » 24
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 21
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 17
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 14
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у»
что случилось с девушкой, которая постоянно писала о своем прежнем воз» 6
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 6
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 31
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 9
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 34
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 24
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 13
тема содержит фото это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким? » 4
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 37
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 33
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 25
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 35
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 15
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 44
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 23
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 68
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 20
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 89
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 11
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 21
тема содержит фото челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! » 8
к кому испытывал симпатию этот участник? не было к кому-то особой скло» 10
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 49
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 25
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 11
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 19
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 28
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 20
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 9
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 18
какое необычное варенье вы пробовали? » 30
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 11
какой процент от вашего дохода откладываете? » 10
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 15
какие витаминки пьют ваши дети? » 9
кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?» 4
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 5
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 2
кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? » 5
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 22
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 12
что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 5
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 2
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!» 3
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 29
я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно» 1
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 2
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
тема содержит фото как вам платья?» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru