ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! КАКАЯ ДИЕТА, НА ВАШ ВЗГЛЯД, САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ?

начало

• Сластеночка 11.04.15 16:29
  
  goo . gl/RlSRH5
• олечка2101 10.04.15 19:50

  ответ для: Мариэлька

  
  

  Мариэлька писал(а): конечно я не могу без сладкого просто зверею без него. поэтому на диетах сидеть трудно.

  Мариэлька писал(а): конечно я не могу без сладкого просто зверею без него. поэтому на диетах сидеть трудно.

  
  Тогда либо система минус 60 - там поутрам моно сладкое
  Либо подсчет каллорий, тож моно позволить сладкое не много
  Либо едита солержащая обильное количество фруктов! Тут могу предложить диету магги творожный вариант ( просто в обычно варианте безумное количество яиц), на магги много фруктов и часто, фрукты дают нам глюкозу тем самым подавляя тягость к сладкому))
• олечка2101 10.04.15 19:47

  ответ для: kasatka

  
  Вам редуксин настоящий выписали или который лайт??
• Мариэлька 10.04.15 18:19

  ответ для: олечка2101

  
  конечно я не могу без сладкого)) просто зверею без него. поэтому на диетах сидеть трудно.
• kasatka 10.04.15 05:31
  
  а я и дюкана и систему 60 пробовала. не помогает. Пока вес не зашкалил, тогда врач выписала редуксин и правильное питание. Похудела на 12 кг за 4 месяца. Система 60,чем то похожа на правильное питание,но не то. Мне толчок нужен был и им оказался редуксин.
• олечка2101 09.04.15 23:14
  
  Диета зависит от того какие продукты вы любите и без чего жить не можете)) если вы любительница сладкого то никакие низкоуглеводные диеты и диету дюкана вы не выдержите)) если вы не можите жить без мяса то протасовка тож не подойдет)) вообщем сначала напишите какие диетические продукты вы любите и уже исходя из этого. Модно подобрать диету)) так де играет роль что для вас важно, кушать по расписанию или когда захотите))
• Ив@нов@ 28.03.15 20:31
  
  подсчет калорий
• Редискина 23.03.15 05:11
  
  дюкан, но на ней нужно очень строго сидеть и все выполнять в интересах своего здоровья.
• irishka_f5 23.03.15 00:45
  
  Для меня это диета Дюкана
• Бубука))) 23.03.15 00:31
  
  Низкоуглеводка, но это не диета, а система питания. Диеты зло)))
• Limonka678 22.03.15 23:37
  
  из испробованных яичная магги! за неделю теряла 3 кг. завтра снова начинаю!
• лександровна 22.03.15 22:57
  
  яичко да водичка