СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

начало

• На пути к цели! 29.03.11 22:42

  ответ для: mashita2828

  
  Я спать!!! Утром напишу свой рациончик!!!! Знаю точно что на завтрак позволю себе 1ин йогурт “Активия“! это некое послаблениие незначительное))) ну очень уж хочется!!!!
  А сегодня все сделала по плану!!! я молодец!
  Всем спокойной ночи!!! Все молодцы!!! Продолжаем в том же духе!!!!
• Jasmine_girl 29.03.11 22:35

  ответ для: Невеsта

  
  да, нас мало- но тем и лучше, проще следить за успехами и поддерживать друг друга
  гречку я солила, да еще и приправы- специи добавляла.
  и не запаривала, а в микроволновке.
  ну а иначе мне невкусно, и совершенно никакого удовольствия от еды.
  её и так мало, да еще и без аппетита- это кощуство
  а так по меня у меня сегодня все в рамках,
  утро- пол-грейпа, гречка,
  день- творог
  потом- гречка,
  затем почти 2 часа фитнеса , я сегодня силач
• На пути к цели! 29.03.11 22:34

  ответ для: mashita2828

  
  ой))) здорово!!!!! спасибо!!!)))) обязательно обращусь)))) завтра когда в басейн пойду, узнаю чего там и как в тренажерке.... и тогда уже нану вдаваться в подробности как там заниматься... т.к. насколько я знаю тренер стоит там дорого....(((( буду сама
• mashita2828 29.03.11 22:27
  
  Devochki, pervii den proderjalas, eshe i sportom pozanimalas! Tak zanimalas, chto aj chut ne upala!!!! Skoro vse krasotkami budem!!!!
• mashita2828 29.03.11 22:24

  ответ для: Невеsта

  
  a dita 100% deistvennaya!!!!!!! Mojet posle brazilskoi poprobovat!!!!!
• mashita2828 29.03.11 22:22

  ответ для: На пути к цели!

  
  Esli chto obrashaisya! Ya s trenerom zanimaius, tak chto ya y nego posprashivaiu, esli chto neponyatno!!!!!
• На пути к цели! 29.03.11 21:49

  ответ для: Невеsта

  
  Спокойной ночи!!!! До завтра!!!!
• На пути к цели! 29.03.11 21:26

  ответ для: Невеsта

  
  ясно)))))
  дааа... когда вес вниз идет - это прям счаситье!)))))
  Как же хочется быть сууууперскокой!!! Я надеюсь так и будет!!! ни за что не сойду с пути!!!! *хотя так хочется что-нибудь вредное съесть * блииин, ну я борюся! надо перетерпеть дня 4.. а потом само пойдет)
  У нас все получится!!!!
  Утром напишу отвесик... сразу сутра на весы встану))))) не знаю.. будет.. не будет... но надеюсь
• esmio 29.03.11 21:22

  ответ для: Невеsта

  
  Да, посмотрю, обязательно! Спасибо!))) Надо собраться...в ногу с вами уже не успею, потому что завтра рис для обеда с собой на работу точно не смогу взять! Но, буду стараться!
• Невеsта 29.03.11 21:12

  ответ для: На пути к цели!

  
  Нет. пока на своих диетках, но если девушка которая на ней сидит поделится хорошим результатом, то может и попробую.Про отвес вобщем, хочется знать результатики, пока ровно идем ятоже 1,5 скинула,хорошо морально, аж лыблюсь сижу
• Невеsта 29.03.11 21:09

  ответ для: esmio

  
  Привет.Ну значит ты с нами.Начнем с очистки.Это диете гейш, но она тяжелая.Сижу завтра третий день, соблюдаю строго.вес был 64,6 кажется, сейчас 63, 5 дней нужно на завтрак-чай зеленый с молоком 50на50, обед-стакан теплого молока, несоленый рис, ужин-как завтрак только две кружкии и все.как соблюдаю-сама в шоке, видимо достал меня мой вес. ниже написала диетки посмотри может что понравится
• На пути к цели! 29.03.11 21:05

  ответ для: Невеsта

  
  ты тоже хочешь на этой диете посидеть?)
  Я про нее уже не раз слышала вроде не плохая)))))
  Но вот я не люблю когда четко расписанно когда в какое время чего есть))) мне больше вольности надо, а то я сорвусь))))))
  ...
  “А у тебя какой отвесик?“ - за сегодня какой отвес? или что? взвешиваюсь я по утрам) а со вчерашнего дня я 1,4 скинула)))