вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА 4 ДНЯ. ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ?

За 4 дня легко обещают 3-4 кг
Диету можно повторить через 2

Сама диета очень проста, но суперэффективная!



А ВОТ И ДИЕТА:



Завтрак, обед и ужин, день первый:


Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме!



Вы весь день можете есть рис, запивая его соком , столько сколько захотите!


Второй день:


Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог.


Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.



Третий день:


Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира )


Четвертый день, он же заключительный:


Любимый сок (на ваш вкус) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!).


Воду пить в этот день не рекомендуется.


Ну что попробуем завтра 19.03.09!!!???

следующая тема»
регистрация»

автор: VIP777, 18.03.09 13:39 все темы»
комментарии: +1198, просмотры: +13724
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: Юляшк@!!!


    так поэтому и скидывается, что несоленого много не съешь. но, в принципе, если и соевым соусом немного скушаешь, то все равно уйдет, главное - удержаться и не стрескать килограмм! весной, наверное, повторю эту диетку, но раньше - вряд ли...

  • ответ для: It


    нееее, без соевого и несоленое- совсем жуть, а с соевым мне - нямка!!! А сколь скинется, столь и скинется. Главное, что не наберется!

  • ответ для: Юляшк@!!!


    я тож бедрышки варила, и по той же причине. и результат был, хотя я их без соевого соуса ела

  • ответ для: VIP777


    Не, ну я уже завтра взвешиваться буду. Главно не расстраиватся: любой результат - это результат

  • ответ для: Юляшк@!!!


    давай держись у меня за 2 дня 1.5 кг ушло - с учетом что КД..но дмаю сегодня отвеса не будет- для меня итак много уже

  • ответ для: VIP777


    снова я))) У меня уже довольно поздний вечер, продержалась нормально, единственное, мож не выдержу, и мандаринку иль яблочко все же схомячу. ну да ладно, с них не зажирею небось))) на завтра купила куриных бедрышек, а то белое мясо совсем сухое, его без соли сварю, с соевым нямкать буду! завтра напишу че к чему с отвесом)) и ты тож делись))

  • а я 3 раза на этой диете сидела, неплохо так вес уходил...

  • ответ для: e9si41g2du0s4o


    ну вот, а мне она не подходит. И я слышала много отзывов, как люди себе прекрасно посадили почки, недели им хватило и долго их лечили.

  • ответ для: e9si41g2du0s4o


    ну тогда можно есть помидорки вместо сока. Или выбрать что-то что подходит именно тебе)

  • ответ для: e9si41g2du0s4o


    гречку не переношу, а есть одни белки это практически смертельно)))

  • ответ для: e9si41g2du0s4o


    Сок томатный обожаю, творога много съесть не могу и это плюс, быстро наедаюсь, мясо вареное- ем курочку с приправами, объедение)) сыр и сок...муррррр)) для меня)

  • ответ для: e9si41g2du0s4o


    ну тогда нам расскажи вкусную диету - очень интересно послушать
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 60
а вы скучаете по атлантиде?» 60
чего не спите?» 12
у вас всегда болезненно протекают пмс?» 7
я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату» 14
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 7
эх придётся наверно реально покупать обогреватель» 13
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 21
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 12
как пережить предательство? было у вас такое?» 7
брезгуете готовыми супами? » 23
как вы думаете а если есть серьезный вопрос по работе то лучше написат» 5
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 11
что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка» 2
что делать если повела себя неадекватно?» 4
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление» 4
не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 24
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 18
мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как » 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 18
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 7
тема содержит фото как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? » 13
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 13
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 16
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 18
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 20
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 12
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 6
как думаете, я делаю глупые поступки? » 12
вы можете позволить себе машину в кредит? » 31
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 10
как часто у вас поднимается давление? » 22
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 8
как вам нравится проводить свободное время? » 4
тема содержит фото как вам такое пальто? » 11
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 21
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 13
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 19
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 19
тема содержит фото как вам его внешность? » 12
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 11
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 15
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 16
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 14
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 11
предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во» 14
как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала » 10
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 6
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 9
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 21
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 11
кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?» 6
я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать » 4
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к» 3
как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во» 13
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 32
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 27
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 31
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 24
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 15
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 67
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 26
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 25
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 24
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 32
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 50
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 6
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 16
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 39
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 7
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 28
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 9
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 45
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 9
погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?» 2
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 92
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 8
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
почему вы не стали блогером? » 25
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru