вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИГЛАШАЮ НА СТОДНЕВКУ ПО АПГРЕЙДУ СЕБЯ К НОВОМУ ГОДУ! ХОТЯ ВРЯД ЛИ УСПЕЮ ДОЙТИ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА.

Приглашаю желающих присоединиться к стодневке по апгрейду себя к новому году!


до нового года осталось чуть больше ста дней, поэтому возникла идея замутить предновогодний стодневный марафон. но не стандартный чисто по похудению к нг - а по кардинальному изменению своей внешности.


дело в том что я (как уверена многие из вас) недовольна не только своим весом но и стилем в целом. какая-то я - не знаю как это точнее описать - не то что старомодная (хотя и это тоже), а и вот просто никакая. пройду мимо и меня не заметят. и дело тут не только в весе, когда я год назад весила 70+ я была точно такой же - никакой. а хочется быть эффектной, стильной, красивой. и 100 дней это достаточный срок чтобы полностью изменить свою внешность. и я хочу попытаться. и хотя я вряд ли успею за это время дойти до своего идеального веса - остальные параметры изменить успею вполне.


всех кто как и я не доволен своей внешностью, стилем, и хочет попробовать измениться - приглашаю присоединиться. уверена это будет интересно.


неплохо было бы сопровождать этот процесс фотами. чтобы отслеживать изменения и слышать мнение со стороны. но поскольку галя такая галя то в тему фотки я выкладывать конечно же не хочу. если будут желающие можно собраться в команду и выкладывать фоты в випкомнате.


я начинаю завтра. присоединиться будет не поздно еще неделю, все равно уложимся до нового года.

следующая тема»
регистрация»

автор: Krazy Doll, 14.09.19 16:07 все темы»
комментарии: +139, просмотры: +13335
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • ответ для: Kudesnica87


    Kudesnica87 писал(а): Привет, есть кто? Как с мотивацией? Я тоже зажглась переменами
    привет
    нас сейчас трое, просто мы в випкомнате общаемся. хочешь присоединиться?

  • Сто дней до нг... Кошмар. Задумалась, благодаря Вашей теме.

  • Привет, есть кто? Как с мотивацией? Я тоже зажглась переменами)

  • ответ для: Krazy Doll


    Какой то там солевой баланс поддерживает соль, я еще соду как то добавляла, она поры чистит, если кому нужно)

  • ответ для: Даринка123


    про кисломолочку думала как раз, читала хорошие отзывы. но что соль надо добавлять не знала. спасибо

  • ответ для: Даринка123


    послала, лови

  • ответ для: Krazy Doll


    Привет) нужно еще раз прислать)

  • ответ для: Krazy Doll


    По поводу масок для лица. Косметологи все куда я хожу советуют делать два раза в неделю маску с сметаной и солью. Столовая ложка сметаны и пол чайной ложки соли, смешать и в течении 1мин массируя наносить, она скрабирует. А сметана оч хорошо питает.может пощипывать сперва.держать 20 минут. Кожа после очень хорошая. Еще просто сметану можно для питания.

  • ответ для: Даринка123


    привет. вроде посылала тебе приглашение вчера, но не поняла послалось оно или нет. если да принимай, если нет скажи я кину еще раз.

  • ответ для: Krazy Doll


    Конечно я За

  • ну что, я начинаю. с веса 98.9 и внешности алкашки со стажем. фото прилагается (в випкомнате)
    -
    случай у меня запущенный, испугалась щас когда сфоталась, поэтому первую десятидневку я наверно посвящу реабилитационным процедурам для тушки - отмыться, какие-нибудь ванночки, масочки и прочее. еще как я понимаю у меня проблема даже не столько в количестве тушки сколько в ее качестве - она дряблая, слабая и больная. поэтому как бы мне не хотелось обойтись без кардинальных изменений в питании и лежачем образе жизни - придется пересмотреть питание, убрать из него пустые и вредные продукты, и заменить их полезными где много витаминов и прочих веществ. пить много воды чтобы вымыть накопившуюся грязь. и добавить спорт хотя бы по минимуму.
    -
    итак план на 1 десятидневку:
    1. содовые ванны в вс, среду и пятницу (помогают вывести шлаки)
    2. маски на лицо в вс, среду и пятницу (какие-нибудь натуральные, химию не хочу пока, пусть организм отдохнет)
    3. питание 4х разовое натуральными продуктами (количество пока ограничивать не буду, главное качество)
    4. принимать коллагеновые добавки (бад или желатиновые)
    5. пить чистой воды не меньше литра.
    6. позвонить тренеру по аэробике, узнать когда начнутся занятия. обещали с середины сентября. самой заниматься у меня не хватает силы воли.
    7. накачать картинок с образцами внешности как я хотела бы выглядеть
    -
    (хотела еще волосы покрасить, цвет отстойный, но не буду пока, хочу посмотреть дадут ли какой-либо результат чисто те пункты что я написала)
    -
    ну и все пока. самое трудное из этого лично для меня наладить правильное питание. щас оно у меня беспорядочное и сплошь всяким г-ном. надеюсь что получится. ну постараюсь. в конце десятидневки отчет по каждому пункту. ну и в процессе буду отписываться тоже. присоединяйтесь))

  • Какой кошмар: скоро Новый Год, а у меня так все и не убрано, не перестирано, документы не оформлены, сижу без работы. И ничего не хочется. Стала зависима от Интернета. Минимум 6 часов сижу, а так могу и 8, и 12. На Галю, кстати, век не заходила. Может, это меня отрезвит и к жизни вернет? Вот, наткнулась на вашу тему - напомнили о времени. Ох........
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 7
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 8
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 6
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 7
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 10
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 5
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 8
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 20
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 3
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 20
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 20
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 2
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 4
какой ваш любимый дезодорант? » 21
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 15
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 24
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 31
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
почему с возрастом портится фигура? » 21
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 10
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru