вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИГЛАШАЮ НА СТОДНЕВКУ ПО АПГРЕЙДУ СЕБЯ К НОВОМУ ГОДУ! ХОТЯ ВРЯД ЛИ УСПЕЮ ДОЙТИ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА.

Приглашаю желающих присоединиться к стодневке по апгрейду себя к новому году!


до нового года осталось чуть больше ста дней, поэтому возникла идея замутить предновогодний стодневный марафон. но не стандартный чисто по похудению к нг - а по кардинальному изменению своей внешности.


дело в том что я (как уверена многие из вас) недовольна не только своим весом но и стилем в целом. какая-то я - не знаю как это точнее описать - не то что старомодная (хотя и это тоже), а и вот просто никакая. пройду мимо и меня не заметят. и дело тут не только в весе, когда я год назад весила 70+ я была точно такой же - никакой. а хочется быть эффектной, стильной, красивой. и 100 дней это достаточный срок чтобы полностью изменить свою внешность. и я хочу попытаться. и хотя я вряд ли успею за это время дойти до своего идеального веса - остальные параметры изменить успею вполне.


всех кто как и я не доволен своей внешностью, стилем, и хочет попробовать измениться - приглашаю присоединиться. уверена это будет интересно.


неплохо было бы сопровождать этот процесс фотами. чтобы отслеживать изменения и слышать мнение со стороны. но поскольку галя такая галя то в тему фотки я выкладывать конечно же не хочу. если будут желающие можно собраться в команду и выкладывать фоты в випкомнате.


я начинаю завтра. присоединиться будет не поздно еще неделю, все равно уложимся до нового года.

следующая тема»
регистрация»

автор: Krazy Doll, 14.09.19 16:07 все темы»
комментарии: +139, просмотры: +13289
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • ответ для: Kudesnica87


    Kudesnica87 писал(а): Привет, есть кто? Как с мотивацией? Я тоже зажглась переменами
    привет
    нас сейчас трое, просто мы в випкомнате общаемся. хочешь присоединиться?

  • Сто дней до нг... Кошмар. Задумалась, благодаря Вашей теме.

  • Привет, есть кто? Как с мотивацией? Я тоже зажглась переменами)

  • ответ для: Krazy Doll


    Какой то там солевой баланс поддерживает соль, я еще соду как то добавляла, она поры чистит, если кому нужно)

  • ответ для: Даринка123


    про кисломолочку думала как раз, читала хорошие отзывы. но что соль надо добавлять не знала. спасибо

  • ответ для: Даринка123


    послала, лови

  • ответ для: Krazy Doll


    Привет) нужно еще раз прислать)

  • ответ для: Krazy Doll


    По поводу масок для лица. Косметологи все куда я хожу советуют делать два раза в неделю маску с сметаной и солью. Столовая ложка сметаны и пол чайной ложки соли, смешать и в течении 1мин массируя наносить, она скрабирует. А сметана оч хорошо питает.может пощипывать сперва.держать 20 минут. Кожа после очень хорошая. Еще просто сметану можно для питания.

  • ответ для: Даринка123


    привет. вроде посылала тебе приглашение вчера, но не поняла послалось оно или нет. если да принимай, если нет скажи я кину еще раз.

  • ответ для: Krazy Doll


    Конечно я За

  • ну что, я начинаю. с веса 98.9 и внешности алкашки со стажем. фото прилагается (в випкомнате)
    -
    случай у меня запущенный, испугалась щас когда сфоталась, поэтому первую десятидневку я наверно посвящу реабилитационным процедурам для тушки - отмыться, какие-нибудь ванночки, масочки и прочее. еще как я понимаю у меня проблема даже не столько в количестве тушки сколько в ее качестве - она дряблая, слабая и больная. поэтому как бы мне не хотелось обойтись без кардинальных изменений в питании и лежачем образе жизни - придется пересмотреть питание, убрать из него пустые и вредные продукты, и заменить их полезными где много витаминов и прочих веществ. пить много воды чтобы вымыть накопившуюся грязь. и добавить спорт хотя бы по минимуму.
    -
    итак план на 1 десятидневку:
    1. содовые ванны в вс, среду и пятницу (помогают вывести шлаки)
    2. маски на лицо в вс, среду и пятницу (какие-нибудь натуральные, химию не хочу пока, пусть организм отдохнет)
    3. питание 4х разовое натуральными продуктами (количество пока ограничивать не буду, главное качество)
    4. принимать коллагеновые добавки (бад или желатиновые)
    5. пить чистой воды не меньше литра.
    6. позвонить тренеру по аэробике, узнать когда начнутся занятия. обещали с середины сентября. самой заниматься у меня не хватает силы воли.
    7. накачать картинок с образцами внешности как я хотела бы выглядеть
    -
    (хотела еще волосы покрасить, цвет отстойный, но не буду пока, хочу посмотреть дадут ли какой-либо результат чисто те пункты что я написала)
    -
    ну и все пока. самое трудное из этого лично для меня наладить правильное питание. щас оно у меня беспорядочное и сплошь всяким г-ном. надеюсь что получится. ну постараюсь. в конце десятидневки отчет по каждому пункту. ну и в процессе буду отписываться тоже. присоединяйтесь))

  • Какой кошмар: скоро Новый Год, а у меня так все и не убрано, не перестирано, документы не оформлены, сижу без работы. И ничего не хочется. Стала зависима от Интернета. Минимум 6 часов сижу, а так могу и 8, и 12. На Галю, кстати, век не заходила. Может, это меня отрезвит и к жизни вернет? Вот, наткнулась на вашу тему - напомнили о времени. Ох........
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 34
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 9
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 23
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 27
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » 4
о чем вы жалели в своей жизни? » 24
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 3
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 20
что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики » 7
как вы расслабляетесь? » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 8
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 39
вы летом моете полы тёплой водой или холодной? » 11
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 16
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 22
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 31
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 37
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 11
кто тут врет больше всех? » 16
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 7
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» 19
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 8
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 16
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 49
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 16
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 14
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 17
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 84
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 22
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 14
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 19
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 7
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 40
что принесло вам большее счастье? » 9
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 17
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 10
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 8
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 5
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 31
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 11
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 12
как часто вы заходите на этот форум? » 4
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 28
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 10
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 48
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
смотрите какие-то передачи? » 27
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru