КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ, БУЛИМИЯ. СТОИТ ЛИ ИДТИ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ ИЛИ СТАРАТЬСЯ ВЫЛЕЧИТЬСЯ САМОЙ?

начало

• cool_wife 01.06.14 19:55

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  

  Хочу Охлобыстина писал(а): Психолога, наверное, действительно сложно будет найти. Видимо только методом проб и ошибок... Спасибо вам большое за поддержку и советы! Желаю вам и вашей семье здоровья прежде всего, ну и счастья конечно же

  Спасибо за добрые слова.)
  Главное - искать. я нашла со второго раза. Одна девочка с форума булимичек (мы в то время общались) - с первого. Не сиди сложа руки! И поговори с мамой.) С ее поддержкой ты горы свернешь.
• Хочу Охлобыстина 01.06.14 18:10

  ответ для: cool_wife

  
  Психолога, наверное, действительно сложно будет найти. Видимо только методом проб и ошибок...
  Спасибо вам большое за поддержку и советы! Желаю вам и вашей семье здоровья прежде всего, ну и счастья конечно же))
• cool_wife 01.06.14 18:05

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  ах, последствия.
  нет, ничего подобного нет вот уже 13 лет.
  не обжираюсь/не голодаю. все в меру. калории по прежнему считаю.))
  сейчас после третьих родов немного располнела, но это гормоны скачут, все должно скоро в норму придти.)
• cool_wife 01.06.14 18:04

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  

  Хочу Охлобыстина писал(а): А последствия булимии у вас какие-то остались? Лишнего веса у вас, я так понимаю, не было в период булимии? Просто у меня еще проблема в том, что у меня всю жизнь заниженная самооценка. Я не могу принять себя с лишним весом, но и похудеть у меня не получается уже долгое время. Я и похудеть хочу и избавиться от бесконтрольного жора...

  Хм. “С помощью“ булимии я набрала почти 20 кг. За время занятия с психологом потеряла 7 или 8. Потом пошла в спортзал и стала считать калории. За год (без стресса!) сбросила еще 20 кг.) стала весить 55 при 175. и обрела рельефное, красивое, сексуальное тело. Питалась (когда уже вылечила булимию и стала спортом заниматься) на 1600-1800 ккал. В основном - белки. Так что... все только в ваших руках.) У меня тоже самооценка в то время занижена была (меня же парень бросил до этого, а это - писец трагедия какая в 17 лет!). Психолог и эту проблему решил.)) Главное - специалиста хорошего подобрать!
• cool_wife 01.06.14 18:00

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  

  Хочу Охлобыстина писал(а): А сколько вам лет было тогда? Я боюсь и мне стыдно разговаривать об этом с мамой Хотя она периодически говорила, что мне надо обратиться к психологу. Даже не знаю стоит ли ей говорить, что я решила пойти к специалисту или нет.

  конечно, стоит! обязательно! иначе ваша мама почувствует себя “чужой“ для вас. Мамочка - это самый близкий человечек. Тем более, мама поможет вам специалиста хорошего найти. Она ведь человек опытный, разбирается в людях. Ничего стыдного в булимии нет. Серьезно. Обычная болезнь. Мне было 17 или 18. Не более. В 19 я уже жила полноценной жизнью.) А до этого ... почти жила дома полгода. Стыдно было даже в вуз ходить. Потому что булимия - это не только проблемы с психикой. Это сопутствующие проблемы с кожей, волосами и запахом изо рта.
• Хочу Охлобыстина 01.06.14 11:39

  ответ для: cool_wife

  
  А последствия булимии у вас какие-то остались? Лишнего веса у вас, я так понимаю, не было в период булимии?
  Просто у меня еще проблема в том, что у меня всю жизнь заниженная самооценка. Я не могу принять себя с лишним весом, но и похудеть у меня не получается уже долгое время. Я и похудеть хочу и избавиться от бесконтрольного жора...
• Хочу Охлобыстина 01.06.14 11:36

  ответ для: cool_wife

  
  А сколько вам лет было тогда?
  Я боюсь и мне стыдно разговаривать об этом с мамой((( Хотя она периодически говорила, что мне надо обратиться к психологу. Даже не знаю стоит ли ей говорить, что я решила пойти к специалисту или нет.
• cool_wife 01.06.14 08:50

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  

  Хочу Охлобыстина писал(а): Глядя на вас, такую красивую, с 3 детьми, хочется верить, что и у меня все наладится... Но у меня все-таки скорее компульсивное переедание, а не булимия. Потому что не использую метод двух пальцев в рот. Я уже почти решилась на похож к психотерапевту. Не знаю как сказать маме... Она, конечно, все это видит. Ведь я то худею, то обжираюсь. Но мне кажется, что она не осознает серьезность моей проблемы Я стараюсь есть, чтобы она не видела. И нажираюсь до болей в животе и до ощущений того, что желудок внутри просто лопнет.

  поверьте, мама ваша все осознает. просто тактично молчит. уверена, в юные годы вашей мамы (да и моей тоже) такого не было. для них никогда еда не была врагом, она просто НЕ знает, что делать.
  у меня редко были 2 пальца. в основном - слабительные. сначала 2 таблетки сенаде, потом 6. через месяц - 15. черед полгода - целая пачка (30 шт) каждый вечер. если сенна не помогала - то пальцы в рот.
  и у вас будут и семья, и детки. поверьте, булька - это не приговор. это просто тяжелый жизненный этап, который нужно преодолеть. булимией не нужно ни гордится, ни бояться ее. это болезнь. такая же, как орви, например. и лечить это болезнь нужно как можно раньше. чтобы не было осложнения на внутренние органы.
  после лечения у врача я стала калории считать. 1800 в день. не с целью похудения. с елью КОНТРОЛЯ. то есть мне был важен тот факт, что я полностью контролирую свое питание. Я РЕШАЮ, что мне съесть. только Я могу определить РАЗМЕР порции. Я, а не эмоции. Но... подсчет калорий - это НЕ лечение. Это мой метод реабилитации после лечения.
  Лечение все-таки было конкретно в кабинете у психолога. Раз в 7-10 дней. Через 5 сеансов я стала о булимии забывать. Через 10-12 - она исчезла полностью.
• Penci 31.05.14 19:47
  
  В мои 17 я тоже столкнулась с такой проблемой,но у меня это было после анорексии,это как бы само собой разумеющееся .
  4 месяца я поглащала так.Оставалась дома пихала и пихала,ужас. А ведь оказывается желудок мог просто лопнуть(недавно прочла)
  Прошло это само,ну как,я осознала и сказала себе ,что дальше так жить просто нельзя. На самом деле я столько всего упустила и так попртила здоровье.Ужас.
  Для начала начните с себя,если не получится,то стоит ,думаю,обратиться.
  все получится и будет хорошо!
• Хочу Охлобыстина 31.05.14 19:29

  ответ для: cool_wife

  
  Глядя на вас, такую красивую, с 3 детьми, хочется верить, что и у меня все наладится...
  Но у меня все-таки скорее компульсивное переедание, а не булимия. Потому что не использую метод двух пальцев в рот. Я уже почти решилась на похож к психотерапевту. Не знаю как сказать маме... Она, конечно, все это видит. Ведь я то худею, то обжираюсь. Но мне кажется, что она не осознает серьезность моей проблемы(( Я стараюсь есть, чтобы она не видела. И нажираюсь до болей в животе и до ощущений того, что желудок внутри просто лопнет.
• cool_wife 31.05.14 18:57

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  а, да, я пыталась бороться. месяц. потом поняла, что проблема не в булимии, а в том, что я рассталась с человеком, которого безумно любила. я таким образом пыталась себя “уменьшить“ и “быть незаметной“ для других мужчин. причина булимии не в булимии) причина - в голове.
• cool_wife 31.05.14 18:55

  ответ для: Хочу Охлобыстина

  
  

  Хочу Охлобыстина писал(а): А долго продолжалась у вас булимия? Пытались ли бороться самостоятельно? Знали ли родные и близкие о вашей проблеме?

  осознанная около полугода. до этого я искренне считала, что я вызываю рвоту иногда. Родители знали, естественно. Им все-таки есть до меня дело, их волнует мое состояние. Но что они могли сделать? естественно, только словами объяснить, что это неправильно. Потом мама психолога хорошего нашла. Папа - хороших врачей.))) восстанавливала кислотно-щелочной баланс где-то месяца 2-3. Потом спортом увлеклась всерьез, поняла, что класота тела - не в костях, а в стройном рельефе.т