вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ! ПОМОГИТЕ НАСТРОИТЬСЯ!

Это какой-то кошмар. Уже второй месяц пошел, как я пытаюсь настроиться на сброс веса. Неделя -3 кг, потом срыв и +3 кг. И так целый месяц. Какой-то замкнутый круг!! Дала себе (и мужу) слово, что к 1 мая буду 52 кг. А у меня муж очень красивый мужчина, очень видный…Девченки на него заглядываются, а он любит стройных… Но делает мне скидку на то, что у нас двое детей и младшей всего 9 мес…Причем он не заставляет, это я сама….Да и сбросить-то надо всего ничего 8 кг. Посмотришь тут девочки сбрасывают по 10, 20, 30 кг…. Жесть. На сладком срываюсь, причем, если я его ем, то ем ОЧЕНЬ МНОГО. Как настроиться. Каждый день-очередной «понедельник»…Девочки, помогите, подскажите!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Инна50кг, 18.03.09 13:45 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +692
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»


  • Привет! Когда я отказалась от мучного и сладкого а организм требовал сахара, я съедала яблоко или другой сладкий фрукт и мне это за счастье казалось. Попробуй !, я вместо сахара на фруктозу перешла она полезней! ну а если очень сильно хочется съешь утром , до 12 но не вечером , для меня самыми трудными были 3 недел!!! Не переживай всё получится!

  • ответ для: atdhfkm


    Много. Очень много. Причем вечером. Могу съесть плитку шоколада, печенье, конфеты. Да все!!!

  • ответ для: atdhfkm


    А сколько ты сладкого в день съедаешь?

  • ответ для: Инна50кг


    Когда хочется сладкого я стараюсь есть горький шоколад или сухофрукты. Старайтесь лопать вкусняшки до 18.00-19.00. Это и вкусно ,и полезно, и сытно, и сладко. Побольше спорта и даже сладости не будут портить фигуру.

  • Да ты и так хорошо выглядишь,чего на себя наговариваешь.Я вон 25 после родов набрала,вот где караул!!!!

  • Не настраивать себя надо, а делать! И никому не говорить!

  • ответ для: atdhfkm


    Так вот как раз чувство меры куда-то теряется, почему-то... У меня вообще какая-то зависимость от сладкого. Я недавно даже ревела...реально...

  • Я пробовала диеты белковую, моно диеты и.т.д потратила на это 2 года, после начинала питаться как прежде и вес возращася! Хотя я читала что нужно менять образ питания на всю жизнь! Если есть предрасположенность к полноте. Но не верила, Вредные продукты можно употреблять, но не постоянно! После того как достигли желаемого веса , нужно взять за правело“ правельное питание“ и вес будет держаться! Повторюсь это не значит что нужно отказываться от всего любимого но вредного. Мера вот главное правило!

  • ответ для: Инна50кг


    нужно правильно питаться!!! чтобы похудеть достатчно сократить свой рацион до 1500 ккал - это мой рецепт))) + спорт!! ИТого будет по полкило в неделЮ ,по 2 кг в месяц, за 3-4 месяца скинешь, а с диетами будешь постоянно прыгать как гармошка туда -сюда

  • ответ для: Инна50кг


    я сама боюсь снова сорваться, но по настрою чувствую,что продержусь дольше,чем обычно)))

  • ответ для: Gerbera)


    Я могу продержаться неделю. Результаты радуют, муж говорит, что похудела... Потом щелчек и...срыв... Пипец какой-то!!! Хоть клятву уже пиши...

  • Я сама всю зиму не могла настроиться, но теперь както само пришло, уже третий день правильно питаюсь,не объедаюсь, как раньше. Наверна весна подействовала,скоро ведь снимать верхнюю одежду, скоро лето,всё будет видно. А хочется выглядеть идеально. Я тоже хочу сбросить 6-7 кг гдето, также удивляюсь девочкам,которые весят гораздо больше и они не срываются, а идут к своей цели. Мне совсем немного надо по сравнению с ними да,но вот...не получалось както всё.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 16
хочу поделиться с подругой проблемой, и спросите мнение. но в связи с » 4
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 13
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 12
что вам досталось в наследство? » 14
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 21
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 24
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 9
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 23
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 8
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 6
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 9
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 15
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 4
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 29
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 10
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут » 5
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 8
кто главная шутница сайта? или шутницы » 9
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 10
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 12
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 114
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 10
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 3
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 14
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 8
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 13
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 14
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 26
а у вас сегодня доброе утро? » 6
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма» 2
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 9
почему вы не стали блогером? » 20
вы бы дали согласие стать донором органов?» 22
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 11
вас возбуждает приход денег в онлайн банк? » 15
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 9
почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма» 10
тема содержит фото вам нравится этот ведущий? » 7
вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами закашляли» 4
стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему арендод» 2
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 14
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 7
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 13
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 5
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 4
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 22
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 20
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 7
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 6
кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?» 13
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 7
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 10
какая песня сейчас у вас на репите? » 22
вы что-то стираете вручную без машинки? » 32
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 18
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 2
вам в радость готовить? для себя или для кого-то? » 23
кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила попробова» 11
тема содержит фото вам нравится как на этом фото получилась моя фигура? » 13
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 16
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 21
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 10
посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз» 13
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 16
тема содержит фото вид не старомодный? хожу так по городу » 15
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 33
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 295
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 17
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 82
какие у вас планы?» 26
лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на вт» 6
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 49
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 28
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 33
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 18
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 17
что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка » 19
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 17
стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна р» 27
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 88
тема содержит фото помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как » 4
тема содержит фото похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. » 19
кто из участниц вам кажется самыми психологически стабильными и здравы» 19
когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже начинаются б» 8
кто из участниц похож по характеру друг на друга и чем? » 16
тема содержит фото что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было » 2
кто тут главная приколистка? » 34
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 18
через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее? » 12
тема содержит фото этот цвет похож на натуральную брюнетку? » 4
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 8
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 11
как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного? » 23
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 76
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 20
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 24
тема содержит фото у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа? » 6
обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!» 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru