вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УРА!Я НАУЧИЛАСЬ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 И ЭФФЕКТ НЕ ЗАСТАВИЛ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ

мой вес был 53 кг,рост 164,5.толстые ноги.уже два года пыталась похудеть нижней частью,но никак не выходило-ну нет у меня силы воли.считаю себя красивой,но ноги..ппц!и как любитель всего красивого я скачала показ виктория сикрет,посмотрела и ударило в голову-ПОРА РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ! и понеслась.я оооочень хочу есть все время,и в эти моменты я включаю какой нибудь фильм с какими нибудь красотками и желание жрать отподает.плюс я скачала всякие гимнастики,видео-тренировки и смотрю только те,которые эстетически приятно,где красивые худые девушки,типа кармен электры :)ну и занимаюсь минут 40 железно. первые 3 дня было тяжело не есть после 6,но потом втягиваешься.главное думать об идеале!это будет вас держать на расстоянии от холодильника.пол пути позади.я думаю,большинству это уже все известно,но надеюсь хоть одной девочке я открыла что то новое. всем успехов в этом нелегком деле :)

следующая тема»
регистрация»

автор: siynlbn31xt8, 09.01.11 07:56 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +2562
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: siynlbn31xt8


    тьфу блин,прочитала не РОЖА,а ЖОР на утро натекает с голодухи видать тупею

  • ответ для: Очи черные


    Дита фон Тиз писал(а): ого! для меня это рано! я ем часов до 20! Правда, что плохо, от поздней еды рожа наутро отекает!

    а у меня почему одинаково-что я сытая,прямо обожравшись(не дай бог больше) ложилась спать,что голодная - есть утром одинаково хочется по среднячку,не сильно.но я ем, иногда даже заставляю себя.

  • ответ для: аКУНИта_Минье


    если пьют воду,то желудок обмывается,вред есть,но сведен к минимуму.я согласна что это не здорОво,однако,многим реально помогает. а яблоки мы не едим,мы кушаем овощи

  • ты молодец, поздравляю

  • ответ для: siynlbn31xt8


    ого! для меня это рано! я ем часов до 20! Правда, что плохо, от поздней еды рожа наутро отекает!

  • а у меня за 3 дня без ужина отвес 200 г
    _______

  • ответ для: PinoColadaGirl


    говорят можно,но без сахара,однако,я предпочитаю воду,т.к. в ней уж точно нет каллорий . главное фрукты не есть всякие.я уж молчу про булки если совсем прижмет то часиков в 7 помидорка или огурчик - максимум.но я за две недели всего раз на овощ сорвалась

  • ответ для: Очи черные


    самое позднее в 17 40 где то.и не сильно жирное и сладкое,и е переедаю после обеда.зато до обеда трескаю все подряд

  • А во сколько вы последний раз сытно едите? в 18 часов?

  • а зеленый чай можно после 6??))

  • ответ для: negrita


    я из файлообменника качаю видюхи, там суть что девочки под открытым небом,чтото типа майами занимаются :) здесь про это уже писали где то. я вообще сама фитнес-инструктор,временно безработный,могла бы и без видео заниматься,но делаю это лишь чтоб стимул появился от их позитива и прекрасной формы

  • ответ для: PinoColadaGirl


    воды же по идее наоборот очищает организм и чувство сытости дает не всем от жевачки легче конечно,некоторые наоборот есть хотеть начинают,а бывают и такие кому удается мозг видимо обмануть и приходит чувство сытости
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло? » 18
заметили, что тут много харизматиков? кто самый харизматичный? » 13
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » 28
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 29
очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает т» 6
редкий день без планов. а у вас какие планы? » 18
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 16
тема содержит фото вам нравится роб дуган? какой трек любимый? » 4
почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день з» 4
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 22
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 53
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 43
у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о покупке» 11
тема содержит фото вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» 22
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 17
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» 33
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 18
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 19
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 20
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 19
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» 9
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 15
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 36
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 36
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 18
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 22
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 25
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 43
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 12
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» 23
мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно реа» 30
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 48
если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята? » 9
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 30
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 8
вы много получаете? где работаете? » 92
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 37
почему так тяжело встретить своего человека? » 85
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 21
тема содержит фото вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку, кр» 8
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 76
у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу? » 13
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 9
тема содержит фото пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую » 13
вам нравится песня sam smith-i am not the only one? с чем она у вас ас» 3
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 13
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 23
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 16
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 21
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 24
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 53
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 16
как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от такого » 6
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 42
как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга скинула в» 7
тема содержит фото у девушки справа намного лучше фигура моей? » 22
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 16
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 22
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 13
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 21
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 20
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» 15
вам нравится запах конюшни? » 25
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 47
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 20
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 44
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 16
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 38
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 14
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 12
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 18
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 20
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 48
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 29
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 20
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 69
итальяшка привез меня в неаполь в родовое поместье и познакомил с родс» 66
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 51
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 30
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 28
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 45
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 28
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 5
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 15
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 29
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 16
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 76
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 48
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 21
где можно купить лабубу? » 11
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 20
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 32
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 14
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 17
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 4
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 16
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 41
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru