вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девочки!Мне необходимо до лета похудеть на 15 кг!Мне 17 лет.Я вешу 70 кг при росте 155!!!Осталось полтора месяца всего!Выдержу любую диету!!!Мне бы очень хотелось услышать кому удалось с весом в 70(или около того)кг похудеть на столько за такой период времени!
Расскажите,пожалуста,как добились такого результата?




Я сегодня второй день сижу на диете -20 за 20(увидела на этом сайте)
Планирую 10 дней сидеть на ней,затем неделю на фруктах или гречки(ещё не решила),а потом ещё 10 на 20ке,в общем счете получается 27 дней,+ с позовчерашнего дня начала ходить вечером быстрым шагом (50-60 мин...думаю начать и по утрам делать тоже самое),пью много воды,начала качать пресс(50 раз).Как вы думаете с таким режимом это реально?
Мне очень важна Ваша поддержка!!!Заранее огромное спасибо!!!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: vx6mybfudx3v


    П,ивет! КУда пропала,как дела у тебя?

  • Девчоночки,может,я не в тему....всю жизнь я была пухленькой. Сейчас вешу 59кг при росте 156см. Стала соблюдать диету,к лету надо бы схуднуть. А иногда думаю - зачем? Формы у меня - что надо,более худые подруги завидуют,от мужиков с 16 лет отбоя нет. И в зеркале я себе,в принципе,нравлюсь))) Может,просто хочу летом щеголять в мини( тут всё-таки ноги не какие попало нужны))))))))а вдруг грудь пропадёт и красивый изгиб бёдер? не хочу быть селёдкой!! после родов и так с грудью не всё ОК((( МОЖЕТ,С ЖИРУ БЕШУСЬ??
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Привет! Я никого не осуждаю, у каждого свои причины. Конечно лучше поздно, чем никогда. Главное - не опоздать)
    А про тот мой коммент - это моё наблюдение, случай из жизни. Просто это повторяется с завидным постоянством вот уже который год. Что можно сделать за полтора месяца до лета - практически ничего. Но если не останавливаться на полпути, когда лето закончится - то многое.
    А про 37 кг - это же слишком мало, ИМХО. Зачем? Даже при вашем росте - это реально мало!
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    а на какой диете ты сидишь?слабость и поршивое самочувствие, да отвесы конечно сногсшибательные, но здоровье твое важней, поэтому подумай
    конфеты с утра не страшно, но кушай хоть что то, овсянку на пример как я - сыто и худеть будешь
    ну у меня все нормально - от целлюлита почти места не осталось, вот только дома заниматься лень - скачала видео - попробую может получится
    а вчерашняя разгрузка вернула меня в норму
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Я хочу быть меньше 60 к лету! Сегодня села на диету... и ела мед... очень много(((((
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    так звучит забавно: позавтракать конфетами))
    давай не затягивай! завтра же начинай!
    а результат здоровский! поздравляю!
    Я сегодня 70кг
    еще 14 кг и я буду счастлива!

  • я в твоем возрасте и роста такого же была и вес побольше еще!!! Худеть начала в 20 лет, похудела: тренировки 3 раза в неделю и диеты(гречка с кефиром 2 недели, Долиной, снова гречка и тд)! Только за полгода где-то! еще и вытянулась на 2 см!
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Ты пишешь, что твой идеальный вес должен быть 37 кг...
    Ты что!!!!!! При твоем росте идеально будет 45-47 кг!!! Даже не думай о каких-то призрачных 37! Это будет дистрофия, не совместимая с жизнью, уж поверь!
    А касаемо диет, могу посоветовать диету Кима Протасова. Она совершенно не голодная и действенная! Удачи тебе в постройнении, дорогая!
  • ответ для: СчастливаяУлыбка


    ок!)))
  • ответ для: СчастливаяУлыбка


    ясно))))
    а у меня экзамены скоро))
    поэтому сейчас и ричина есть отгородитьс от этого)))
    правда крыша уже едит от приближающегося егэ)))))
    да ещё и с платьем на выпускной проблема
    думаю,вот в самы конец его купить....прям 7 июня ,после последнего школьно экза пойду причесочку поменяю,и платице куплю)))надеюсь,к том временя буду весиить 55))) я оч оч на это надеюсь!а ещё лучше к 25 мая)ам вообще на сцену подниматься заставят уф!))
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Блин,а меня фильм ещё открывается в контакте,так что смотреть пока нечего,хотя...ща чё-нить придумаю)) тоже пошла крутить,до связи!))
  • ответ для: СчастливаяУлыбка


    кстати....вот сейчас прям пойду и покручсколько смогу...)))музычку включу или фильм какой....и прям под него
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 3
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 5
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 2
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 64
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 6
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 10
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 32
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 7
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 11
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 8
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 14
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 35
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 44
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 8
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 13
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 16
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 28
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 3
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 64
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru