БЫВАЕТ ЛИ ТАКОЕ, ЧТО ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ УЖИН? СЧИТАЕТЕ, ЧТО ЭТО ПОЛЕЗНО?

начало

• Милая Звездочка 15.04.25 07:16
  
  Нет, ужины я не пропускаю 😁
• Дешеваяисердитая 07.04.25 15:14
  
  Почему-то все говорят, что после еды на ночь у них плохой сон, а у меня все совсем наоборот.
• Дешеваяисердитая 07.04.25 15:13
  
  Почти не бывает, потому что если я не поужинаю, то потом плохо сплю. Я стараюсь не есть прямо перед сном, чтобы во сне не было всяких отрыжек, но не есть после 6 точно не мое.
• акси556 28.02.25 09:37
  
  Нет, я могу пропустить завтрак, обед, но только не ужин.
• сладкое озеро 28.02.25 03:56
  
  Если есть не хочу, то могу пропустить)
• Lika_2017 28.02.25 01:18
  
  Я рано ужинаю. Около 17 часов, бывает раньше.
• Истина где-то ря 27.02.25 21:57
  
  Я ужинаю в 17:00, а спать укладываюсь в 23:00
• Боженочка 27.02.25 21:41
  
  Могу и ужин пропустить, могу и целый день не есть.
  В декабре ездили на автобусе в Таллин- сутки не ели, не пили
• Кракозябра 14 27.02.25 21:32
  
  Нет, не засну пока не поем, только если прям совсем-совсем устала и то ,поем скорее всего
• Змеевна 27.02.25 21:25
  
  Я даже завтраки пропускаю :)) Вот не могу есть сразу после сна. Часа через 2 только, +-. Нормально ем раз в день, все остальное - куски таскаю, хотя и нечасто.
• к0т_рыжик 27.02.25 20:46
  
  Нет, не могу спать голодная. Но и не объедаюсь
• briony 27.02.25 20:44
  
  Вес зависит не от пропущенного ужина, а от суточного баланса калорий на длинной дистанции. Нет, ужин обычно не пропускаю и ужинаю поздно - в 10-11 вечера или еще позже. Стоит пораньше, конечно, но совсем пропускать ужин бессмысленно, в этом нет пользы ни для здоровья, ни для фигуры, а многих это толкнет на ночной зажор.