МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ?

начало

• !!!))) 19.04.23 10:34
  
  В голодный интервал нельзя. Иначе весь смысл пропадает. Вам может просто увеличить окно приёма пищи? Они же там разные есть, если тяжело выдерживать те интервалы, какие есть сейчас. А потом привыкните и уменьшите интервал для покушать и соответственно увеличит интервал голодания.
• ШиОрт_ПОбеРРИ 19.04.23 10:16

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): спасибо большое

• NikkiRid 19.04.23 03:03

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): У меня брат принимал его,тоже поправился сильно.Как только его отменили похудел на кг 10.А вы оланзапин от невроза принимаете?

  да
• горный цветочек 18.04.23 21:02

  ответ для: NikkiRid

  
  

  NikkiRid писал(а): я тоже немного потолстела от оланзепина. У меня от него аппетит жуткий просыпается. Но я летом худею всегда кг на 5-7. Зимой набираю 5 кг.

  
  У меня брат принимал его,тоже поправился сильно.Как только его отменили похудел на кг 10.А вы оланзапин от невроза принимаете?
• NikkiRid 18.04.23 18:07

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): спасибо большое. Но я поправилась из-за препаратов,которые принимала от депрессии.

  я тоже немного потолстела от оланзепина. У меня от него аппетит жуткий просыпается. Но я летом худею всегда кг на 5-7. Зимой набираю 5 кг.
• горный цветочек 18.04.23 18:04

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Вы осторожнее со здоровьем,а то ещё и желудок испортите , здоровье важнее внешности ,вы Я помню симпатичная,фотки показывали,не полная

  
  спасибо большое.
  Но я поправилась из-за препаратов,которые принимала от депрессии.
• Кракозябра-14 18.04.23 17:58

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): неа была пролактин высокий,не снижается

  Вы осторожнее со здоровьем,а то ещё и желудок испортите , здоровье важнее внешности ,вы Я помню симпатичная,фотки показывали,не полная
• горный цветочек 18.04.23 17:54

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): То есть убираете мучное сладкое,делаете порции небольшие и много двигаетесь и не худеете? К эндокринологу тогда.

  
  неа
  была
  пролактин высокий,не снижается
• Кракозябра-14 18.04.23 17:34

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): не худею на просто правильном питании,я пробовала

  То есть убираете мучное сладкое,делаете порции небольшие и много двигаетесь и не худеете? К эндокринологу тогда.
• горный цветочек 18.04.23 17:10

  ответ для: ШиОрт_ПОбеРРИ

  
  

  ШиОрт_ПОбеРРИ писал(а): Это в Фейсбуке,если вы там есть ,то наберите в поисковике Фейсбук Интервальное голодание,Худеешь быстро ,группа закрытая,ответите на несколько вопросов и вступите ..

  
  спасибо большое
• горный цветочек 18.04.23 17:09

  ответ для: Кракозябра-14

  
  

  Кракозябра-14 писал(а): Так а зачем интервальное именно голодание? Просто есть меньше чем раньше,мучное сладкое не есть,больше двигаться,это более эффективно

  
  не худею на просто правильном питании,я пробовала
• Strawberrysoul 18.04.23 16:33
  
  Я считаю исключить любые калории надо на время интервала. Но все по-разному, лучше кефир, чем сорваться.