У КОГО ВЕС 100+, ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ НАЧНЕМ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ? ЧТО Б К ЛЕТУ БЫТЬ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ!

начало

• Аля91 01.05.21 18:24

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): Банальное переедалово, это если 5 кг лишних. Когда у человека их несколько десятков - это другие проблемы, и надо искоренять их, что б все получилось

  
  Я 85 вешу при 167 росте. Это 18-20 кг лишних. Никаких заболеваний(тьфу-тьфу) нет. И щитовидку и гормоны и анализы на сахар сдавала. Была худенькой, затем устроилась на сидячую работу и пошло поехало. Перекусы, сладкое... Если буду продолжать в том же духе и до 100 за пару-тройку лет доберусь.
• Розовый жучок 01.05.21 18:22

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): я далеко не сразу к этому пришла

  
  О, мне это знакомо. Ну я думаю, все будет хорошо
• Электробабайк@ 01.05.21 18:17

  ответ для: Розовый жучок

  
  я далеко не сразу к этому пришла)))
• Электробабайк@ 01.05.21 18:16

  ответ для: Аля91

  
  Банальное переедалово, это если 5 кг лишних. Когда у человека их несколько десятков - это другие проблемы, и надо искоренять их, что б все получилось
• Розовый жучок 01.05.21 18:00

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): я. с Вами согласна, что с головы надо начинать и с полного обследования организма. я именно так и поступила

  
  Неужели я это вижу и читаю на пространстве интернета. Это редкость))))
  Ну, я думаю, всё должно получиться.
• Аля91 01.05.21 15:12

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): я. с Вами согласна, что с головы надо начинать и с полного обследования организма. я именно так и поступила

  
  Как правило в 99 случаях из 100 это банальное переедалово)
• Электробабайк@ 01.05.21 15:07

  ответ для: Розовый жучок

  
  я. с Вами согласна, что с головы надо начинать и с полного обследования организма. я именно так и поступила
• Розовый жучок 30.04.21 19:44
  
  То есть минусы мне теперь ставят те, кто считает, что неправильно перед похудением изучать теорию, сдавать анализы и тд?
  Очень интересно...
• Розовый жучок 30.04.21 19:24

  ответ для: Розовый жучок

  
  

  Розовый жучок писал(а): Люди, не заморачивайтесь. Похудеть ппц как легко. Я уже вон на 73кг похудела. Мы просто слишком возводим на божничку процесс похудения. А оказывается, это такая ерунда. Я очень жалею, что прям строила из себя героиню и шагала напролом вначале похудения. Лучше бы теорию нормально с самого начала читала, чем вот это вот всё диеты, урезание калорий и тд.

• Розовый жучок 30.04.21 19:19
  
  Люди, не заморачивайтесь. Похудеть ппц как легко. Я уже вон на 73кг похудела.
  Мы просто слишком возводим на божничку процесс похудения.
  А оказывается, это такая ерунда.
  Я очень жалею, что прям строила из себя героиню и шагала напролом вначале похудения.
  Лучше бы теорию нормально с самого начала читала, чем вот это вот всё диеты, урезание калорий и тд.
• Розовый жучок 30.04.21 19:16

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): это по видео гипноз поверхностный , но видимо подсознание на ура воспринимает. мужичок молодец. там можно даже не вникать в слова. и слушать надо почаще. я два раза слушала именно установку на снижение веса пол часа или максимум час оно, а видео там у него много и на снижение веса тоже много. сначала их все прослушала а потом вот это повторно. и вчера случилось удивительное , я отказалась сперва от шоколадки предложенной ...она не вызвала чувств никаких а спустя время не стала доедать до конца мороженое , которое планировала слопать, но оно не вшторило и на половине оставила. за часа два до этого навернула гречку с индейкой и овощами посыпанные сухой клетчаткой - сложные углеводы белок витамины клетчатка. мне это ещё и понравилось, что удивительно и ем подозрительно умеренно .. ну я не в таком шоке конечно , как когда курить вдруг перестала тоже после его гипноза. а дополнительный это значит , что я и у самого Бога попросила помочь посодействовать. и изучила труды ученых по нутриентам, рекомендации воз , короче поняла , как питаться так, чтобы не просто худеть , но чтобы тело при этом выглядело красиво , можно похудеть ведь совсем некрасиво . и узнала , что сложные углеводы и полезные жиры необходимы для похудения и для отбивания желания есть сладкое.

  
  А я ем сладкое. И худею.
  Сладкое, в смысле бананы, финики, сахар в кофе 5-10г. Фрукты умеренно.
  Сейчас поеду за покупками на 4 дня выходных, вот и буду себе делать мороженое из бананов со сливками 36%.
• Розовый жучок 30.04.21 19:13

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): у него до фига в открытом доступе видео , ракицкий гипноз установка на снижения веса и там ещё много вариантов. он молодчина. и остальные видео крутые есть.

  
  Ой блин, Андрей Ракицкий. Девочки, не заморачивайтесь такими сеансами.
  Кстати, голос у него классный и сеансы тоже. Но они релаксационные. В открытом доступе сеансы особо не помогают, либо возврат веса будет. Ещё надо учитывать состояние психики, чтобы начинать такие сеансы слушать.
  -----
  У него методика сама по себе хорошая, но над понимать, что платные сеансы совсем иные; я знаю о его методе GSI.
  ----
  .... Кроме того, опасно делать то, что выложено в многомиллионный интернет для всех под одну гребёнку. Для каждого человека должен быть определённый подход!
  ----
  Худеть вообще ОЧЕНЬ легко, когда знаешь причины.
  Я уже их тут описывала.
  ---
  От себя ещё дополнительно посоветую братьев Никитенко, у них вот на днях прямые эфиры были по психосоматике - очень много полезной информации.