| ||||||
| ||||||
|
вход
Кто ЛевТотИ Прав
09.08.08
|
||||||
| ||||||
| Хочешь хорошо думать - надо много двигаться? Так ли это? Вычитала у Фалеева интересную штуку. Я вот всё время страдаю, что активно работающий мозг требует себе глюкозы, и пофигу ему на диеты. А тут у Фалеева вычитала, что больше глюкозы мозг любит молочную кислоту (которая образовывается при усталости мышц): “Куда же уходит молочная кислота (лактат) в организме обычного человека? ... Оказалось, что в организме нормального человека (не вегетарианца), почти вся энергия молочной кислоты (лактата) отдается мозгу! Вот что об этом пишут американские исследователи П.Хочачка и Дж.Сомеро в книге “Биохимическая адаптация“ (1988г): “... Если концентрация лактата в крови повышена, то она может использоваться в скелетных мышцах, легких, сердце и в тканях головного мозга как источник углерода и энергии, нередко предпочтительно перед глюкозой“. “В печени и почках лактат в основном используется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +137 |
начало
-
ответ для: Кто ЛевТотИ Прав
это ты мотивацию для фитнесса подыскиваешь? :)) -
Я от спорта не умнею
Но вообще влияние на мозг разное может быть - вот хорошее настроение, быстрота реакции, энергичность - это все после спорта как раз возрастает (но это все знают с детства :) -
Я заметила обратную особенность. Меня после напряженной умственной работы тянет заняться чем-то тупым, но дающим нагрузку мышцам, например, перекопать площадку под газон, уборку сделать генеральную.
-
ГОЛОСОК!
-
Утренний голосок
-
Ну как сказать! Я конечно ямки не капала и бегать у меня только в мечтах!!! Но вот после велотренажера, мозги хорошо работают и мысли светлые светлые. А после сладкого у меня только спать хочется! Но это может я такая странная только!! ГОЛОСОЧЕК и удачи!!!
вход
доброе утречко»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|