вход
Привет!
Но, дело не только в голове.
Ещё и в организме в целом, в гормонах, в щитовидке.
Много причин и ньюансов.
Я, например, всё время хочу есть - это из-за того, что у меня инсулинорезистентность.
Чтобы её не было, нужно скинуть вес, а есть всё время хочется, поэтому не скинуть.
Замкнутый круг.
| ||||||
| ||||||
|
Южана
24.03.25
|
||||||
| ||||||
| Одно могу сказать: диеты, спорт, фитнес-шмитнес - это всё замечательно. Это работает, особенно в совокупности. Но. Главная работа- она с головой. С мозгом своим. Пока не приведешь в порядок голову, мыследействия свои и чёткое понимание что к чему и почему - успеха не добиться. Да, можно скинуть одной только диетой много, много кг (я 40 сбросила когда-то), но это ненадолго (как вышло у меня), пока не приведешь в порядок ГОЛОВУ. Мы сами себе лучший друг и лютый враг. Вот сделать так, чтобы преобладало первое - наша первейшая задача. За сим откланиваюсь пока. Боюсь сама себя, так как в моём случае постоянно побеждает альтер-эго номер 2. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +1, просмотры: +1161 |
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|