| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
03.02.25
|
||||||
| ||||||
чото нарушился сон, я не про то что вообще мало сплю щас, это норм, я высыпаюсь и потом бодрячком, а про то что бессонница стала проскакивать, спать хочу но уснуть не могу, и вот после нее реально разбитая и с больной башкой. вот сегодня такой день, вернее была такая ночь) так что не знаю что на сегодня по планам, пока что у меня состояние нестояния. из срочного бачок посмотреть, ну может еще стирочку закину, так-то основное сделала вчера, кухня чистая, а это у нас традиционно самое засранное место в доме (утешаю себя мыслью что у всех наверно так :) ), и даже поесть сделано. кстати про готовку идея была такая себе, с чего-то вдруг решила что я кремень и удержусь в калориях когда в доступности сковорода жареного мяса. ага, как же. в итоге и по калориям перелет нехилый и утром плюс кэгэ на весах от белка на ночь. короче делаю вывод что я баран и готовить теперь если буду то только утром, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -23 |
комментарии: +9, просмотры: +941 |
начало
-
Если говорить непосредственно про сон, то советую обратить внимание на растительный препарат Валосомнин. Он в капсулах выпускается, в каждой - мелисса, мята и валериана. Мне очень помог наладить здоровое засыпание и сон ночной без привыкания к самому препарату.
-
привет, ты умничка
-
ответ для: 13th Month Dance
ок13th month dance писал(а): ну точно не знаю, но что-то кажется что да, я там дописала про это продолжение к дневнику, почитай -
ответ для: 13th Month Dance
думаешь это он тебе помог похудеть?13th month dance писал(а): привет, ну походу у тебя воля присутствует. а я человек слабый - если вижу еду то я ее жру так что так что.. попробую опять начать пить пиколинат хрома, может поможет вернуться на путь истинный. не то чтоб я уже сильно с него слетела, но мне кажется я как раз в процессе, а хотелось бы еще хоть пару месяцев подержаться и еще немного скинуть, чтоб с восьмерки хотя бы вес начинался, была бы рада -
Ого, 14 кг за три месяца, умняшка прям, давай держишь, набрать- то быстро, я вчера ходила вокруг холодильника, там шашлык лежит, я его обожаю, но пережила, слава богу, не наелась, думала про себя, а кому я лучше сделаю, что наемся.
-
Привет, дорогая.
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|