вход
Совушка ДВ писал(а): Спасибо за совет. За следующие 2 дня всё съем. |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
19.01.25
|
||||||
| ||||||
| Сегодня есть еще отвесик, правда всего 200 граммов но все же меня это обрадовало, поэтому диетку свою продолжаю, сама сееб поражаюсь что вообще ее не нарушаю, муж вчера купил пряники со сгущеным молоком ,мне прям так захотелось с молочком их поесть, но не стаал, прям заставила себя их не трогать, на завтрак доела кашу пшенную с тыквой, сегодня буду подьедать остатки, поэтому день будет сборный, на обед будет куриный суп с чечевицей, с кусочком зернового хлеба, на полдник будет гороховый суп с курицей, на полдник доем наконец-то куриный суп, как раз два контейнера на сегодня осталось, на ужин поем печень куриную с тыквой. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: +2, месяц: +3.9, итог: -27.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +33, просмотры: +808 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
Спасибо за совет. За следующие 2 дня всё съем.Альбинка1969 писал(а): Переложи в контейнеры, поставил друг на друга, и места хватает.... -
ответ для: Альбинка1969
С одной стороны конечно. А с другой, для такого количества еды маловато места.Альбинка1969 писал(а): поэтому тебе и удобно в кастрюлях хранить... -
ответ для: Альбинка1969
Ну я -то не работаю..Альбинка1969 писал(а): Я все взвесила и разложила, чтобы на работе было удобно есть. -
ответ для: Альбинка1969
Ааа.понятно. У меня пкрвое в кастрюльках стоит, и солянканапример тоже..Альбинка1969 писал(а): а у меня весь холодильник контейнерами заставлен -
ответ для: Альбинка1969
Поэтому, несколько супов это несколько кастрюль. Мне лучше сразу готовить на 2 дня, а съедаю это за 4 дня..Альбинка1969 писал(а): Это понятно... -
ответ для: Альбинка1969
Меньше в 2 раза.. Ну для одного человека в жизни это даже многовато..Альбинка1969 писал(а): посмотрела.
вход
доброе утречко»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|