вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлеб Английский зерновой- 10.00 гр, Горох варёный- 10.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, Куриная печень вареная- 40.00 гр

Суп с куриной печенью на обед

ИТОГ:

ккал.: 203.6 жиры:5.56 г. белки: 14.89 г. углеводы: 24.59 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 693.2 мг.
Кальций: 22.2 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 10.4 мг. Фосфор: 72.6 мг.
Сера: 37.6 мг. Хлор: 66.6 мг.
Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru