вход
Альбинка1969 писал(а): да, а я чувствую... |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
06.12.24
|
||||||
| ||||||
| Под впечатлением от хорошего отвеса питаюсь сегодня только правильно, ем овощи и индейку тушеную, правда с утра сьела немного макарон твердызх сортов всего 100 грамов, и индейки 100 граммов, всё, в холодильнике лежит еще булочка с киви и маком, такая вкусная, я знаю раньше их ела по 5 штук за день, но сегодня ее вечером сьест муж, ему оставила, сегодня у меня рот на замок, на ужин булет куриная котлетка с кабачком, муж обещал настряпать, и конечно же овощи. Всем приятного аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: +2, месяц: +3.9, итог: -27.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +23, просмотры: +835 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
Вот хорошо , если это так. -
ответ для: Альбинка1969
Я вот так-бы не сказала о себе)))Альбинка1969 писал(а): Ты знаешь. уже привыкла, чувствую, что желудок усыхать начал. -
ответ для: Альбинка1969
Да. Всё нормально.Альбинка1969 писал(а): так подкорректируй , но и так нормально получается, по калориям укладываешься же... -
ответ для: Альбинка1969
Ну и зря. Или ты норму углеводов в 100г набираешь?Альбинка1969 писал(а): Вот поела раз и все, теперь на овощах ... -
Ну так макароны точно не под запретом))
-
ответ для: Альбинка1969
Ну у меня 4 приёма. Примерно по 400 каждый, Если один чуть больше это ничео.. Просто подкорректировать надо.Альбинка1969 писал(а): ооо. нормально -
ответ для: Тили
выглядит и правда аппетитноТили писал(а): Приятного аппетита. -
Ни разу не видела булочку с киви,но я правда к ним равнодушна, поэтому и не видела скорее-всего
вход
доброе утречко»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|