КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885591
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.07.24 У МЕНЯ ВООБЩЕ ИЗ ГОЛОВЫ ВЫЛЕТЕЛО ЧТО СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, ТОЛЬКО СООБРАЗИЛА КАКОЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ. ЗАВТРА ВСТАВАТЬ РАНО, ВЫЕЗЖАЕМ С СЫНОМ НА РЫНОК СТАРОКОННЫЙ В СЕМЬ УТРА. ЕХАТЬ    +2
баллы: + 6.36   описание   +2
У меня вообще из головы вылетело что сегодня пятница, только сообразила какой день недели. Завтра вставать рано9Ну как обычно, в 6 я уже не сплю), выезжаем с сыном на рынок Староконный в семь утра. Ехать на маршрутке 1 час, там в восемь, часа полтора походим побродим, а потом в Дюковский парк зайдём, он там рядом, посидим кофе попьём. На завтра день распланировала, дай Бог всё получится!
баллы: + 4.48   рацион   +2
голубика- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 33» ИН: 88%»
баллы: + 4.51   спорт   +2
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 639 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: +40, месяц: +40, итог: -17
за дневник: + 16.49 статистика просмотры: +14
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +4205 +22 приехала с работы! как же замечательно работать в одну смену! надо стерилизовать» +16
+11
OLIVOCHKA))) +4205 +22 современые признаки глобального потепления в роси и мирепроцесы, к» +6
+5
Классика +2121 +1 ночью сильнейшая гроза была, я проснулась от того что услышала гром, я» +5
+8
Шмидт +3831 +1 сегодня праздник и у нас чудесная погода. после обеда пойдём в наш парк» +12
+18
Svetlanкa +4735 -3 привет всем! так интересно. к сыну прилетел из мурманска друг, с которым» +37
+15
Одуванчик69 приветик, девчонки. хорошего и отличного дня.» +3
+6
Svetlanкa +4735 -3 привет всем! сегодня на работе все еще достаточно дел, инвентаризирую» +13
+15
62 кг,к 8 +298 +2 всё плохо,выздоравливаю,» +11
+7
Аленька26 +5158 +1 приветик, мои хорошие! спала сегодня хорошо, но вот комары кусали полночи,» +13
+10
Аленька26 +5158 +1 сегодня погода у нас супер просто, обещают +2 градуса, но хоть без дождя,» +25
+12
Классика +2121 +1 сегодня у меня родительское собрание у дочери, надо поехать. но проблема» +2
+8
Svetlanкa +4735 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, гуляла в обед и вечером.» +12
+14
SSS112 +2030 +18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +17
+9
юка1986 2.08.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +4205 +22 отработала,приволокл домой,наелась арбуза и отдыхаю“! завтра хотелось» +42
+5
KissЮлик +3536 +17 всем привет. сегодня просто ужасная жара и до +40.ещё влажность большая.» +9
+16
Физика +253 -72 всех с пятницей! хорошего окончания рабочей недели!» +2
+4
Классика +2121 +1 планы наши немного изменились, думала что будем в посёлок перезжать сегодня» +3
+7
OченьBезучая +687 +22 маяки мира.» +3
+3
Mmdms +1464 +17 хороший день. загорали, плавали. вода просто прелесть. погода замечтательная.» +12
+6
Ринуся +993 +22 рабочие будни» +6
+10
OченьBезучая +687 +22 вчера на работе чуть с ума не сошла.» +20
+6
SSS112 +2030 +18 доброе время суток всем присутствующим. нет времени на интернет» +1
Шмидт +3831 +1 встала на весы, угадайте, что я там увидела? ну вот невероятно - 101,9.» +10
+20
Mmdms +1464 +17 ученые изобрели шлем, который помогает похудеть.корейская разработка влияет» +8
+3
OLIVOCHKA))) +4205 +22 всем доброго утра! я уже в метро, еду на работу. погодка отличная, да» +18
+10
I am +1235 +18 говорят, что завтра пятница! я так замоталась на этой неделе, что и» +5
+16
freyaa +288 2.08.2024» +2
+2
Шмидт +3831 +1 в наше время мерилом того, что жизнь удалась, является материальный успех.» +9
+14
Аленька26 +5158 +1 праздники сегодня вот такие: день государственого флага росийской федерациматфей» +20
+4
Svetlanкa +4735 -3 привет всем! люди, как грибы… нам так хочется насобирать одних белых.,» +54
+10
Аленька26 +5158 +1 питание своё не нарушаю, а сегодня особено, потому что решила разгрузиться» +22
+3
Истина +331 +18 - милый, куда делось мое новое платье?- ты в нём никуда не пойдёшь!- а» +2
+4
Olgadobro +393 +22 21.08.2024» +10
+9
OченьBезучая +687 +22 четверг.» +5
+5
Физика +253 -72 день начала нового проекта» +4
+6
SSS112 +2030 +18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Классика +2121 +1 сегодня проснулась сама без будильника в 6:20. сделала лежачую зарядку» +5
+8
Eve-Lina +490 +22 разгрузки пока не получается у меня соблюдать, до часов пяти держусь,» +4
+10
Mmdms +1464 +17 приветик всем. мы с чикой доели воскресный шашлык. хорошо, что у меня» +10
+11
OLIVOCHKA))) +4205 +22 купила я арбуз,большой и тяжелый) еле до дома дотащила) объелась уже,сижу,пошевелитьс» +33
+5
Лисёночек 68 +1380 +1 всем привет.очень устаю на работе морально, работы мало, но когда приходится» +26
+10
Шмидт +3831 +1 сегодня занятия отменились, сын получил паспорт, день государственого» +6
+13
Шмидт +3831 +1 прочитала замятина на куличках. зацепило меня. вот прям ну как же» +7
+18
Olgadobro +393 +22 2.08.2024» +3
+4
Roberta +538 -90 прошла за вчера очень мало, по итогу в конце суток еле-еле набралось 7» +3
+6
ЯРыба@ +1466 +18 всем привет!добро утро девочки!утро должно нас вдохновлять.проснули подошли» +16
+17
liliya26 +1441 +18 всём хорошего вечера. отдохнула в выходной нормально. ну конечно же была» +4
+9
VikkI_boom +451 +22 пока никакого плана похудения нет у меня. сейчас имено много читаю, узнаю,» +2
+9
Лисёночек 68 +1380 +1 всем привет. работаю пока из дома. сегодня жутко болит таз, низ живота» +13
+17
Миссис Дарси +1197 +18 давно что-то я не готовила салат винегрет, всё для этого салатика у меня» +4
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам лук? носили бы такие вещи? » 22
под бандажем среднего пальца отрыв связок кожа потеет и неприятные ощущения, что делать? » 9
он закрыл мой долг, оплачивал все мои расходы, будет оплачивать мою квартиру. потерял ли он интерес? » 14
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! она ждёт ваших поздравлений » 21
работа в xiaomi - плюсы, минусы, ваш опыт? прохожу стажировку в данном салоне техники, устраиваюсь продавцом » 3
в каком возрасте рассказали детям про интим и предохранение? есть ли у вас в доме в открытом доступе » 37
стоит ли наращивать волосы? сильно испортятся свои волосы? свои русые, средней длины и крашенные в блонд » 5
мне не понравилась сотрудница: ты воняешь и кинула в неё йогурт! но это мелкие ошибки, почему меня не » 12
как вернуть бывшего мужа? начал игнорировать, вел себя как гад со мной! признался, что не вернётся ко » 27
устроился работать в другой город и теперь всегда занят, видимся раз в 2 недели, не получаю никаких » 6
какая разница, какого размера грудь под водолазкой - знаете песню в таким текстом? » 77
какого материала должны быть штаны и брюки, чтобы обтягивали в бедрах? » 4
лишний вес от 20 кг - показатель нездоровой психики? не осуждаю никого, просто интересно мнение других » 19
с кем хотели бы познакомиться тут поближе в реальной жизни, встретиться, поговорить? » 21
любовник не хочет со мной общаться. может с женой у него все плохо? хочет только интима и все. » 11
что бы вы подумали о девушке, которая не красится? голое лицо, от природы симпатичное. » 32
какие планы у вас на выходные? у меня: съездить к родителям мужчины и к своей маме. и там, и там опять » 17
не позвали на встречу одногруппников! я очень удивлена, ни с кем не ссорилась. стоит ли это выяснять? » 21
какой у вас любимый цвет глаз у женщин и мужчин? у вас злые или больше мечтательные глаза? » 69
вы бы поехали на отдых, если вы живете зарубежом и родители хотят с вами встретиться в стране типа турции » 32
подруга сильно обиделась: мы же договаривались встретиться, мне так плохо! а плохо ей, потому что женатый » 44
тема содержит фото вы следовали трендам 2000-х? когда мой сын увидел это фото, сказал мне: что, ёрт возьми, с твоими бровями? » 41
вы когда-нибудь прощали мужчине оскорбление или унижение? можно первый раз простить, любой человек заслуживает » 34
если бы вас не пустили в ресторан, вы бы пошли туда ещё? сказали, что вы не бронировали и нахамили вам » 48
ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. » 51
видно ли по человеку, что у него нет интима или какие-то проблемы в этой сфере? какие признаки? или » 21
вы слышали песню - за деньги да? это же полная деградация. кому такой шлак может нравится? » 22
если бы к вам на работу явился известный блоггер, на которого вы подписаны, стали бы с ним разговаривать » 20
выгляжу как добротный шкаф, все отёки по утрам на лице, питаюсь беспорядочно, от вкусностей отказаться » 18
любите рис? с чем его употребляете? » 28
можно ли пить пижму в первом триместре беременности? у меня 8 недель » 24
тема содержит фото опять я бедная и безработная ужинала в дорогом ресторане на 10 к! это ужас так нище жить » 345
психологически сложно идти своим путем, вопреки мнению мамы. сразу появятся чувство,что я делаю что-то » 14
начала пить железо и тяжело стало ходить по-большому, живот болит, запор. что делать? » 51
тема содержит фото это красивые ноги на ваш взгляд? » 20
если бы вы увлеклись мужчиной, стали бы ему об этом говорить? » 24
тема содержит фото девочки, просто хвастаюсь! » 25
помогаете ли вы своим детям с вашими внуками? берёте ли к себе погостить? как вообще относитесь к этом? » 29
тема содержит фото носили бы такую панаму в курортном городе у моря? это прям трэш? покупать за 8-10 тысяч не хочу, дешево » 184
тема содержит фото это прям цыганщина? мне по стилю подходит и цвета эмблем, и муж категорически против панам! не буду » 36
тема содержит фото какой костюм для мальчика выбрать? » 20
когда вы в последний раз испытывали истинную радость, счастье? уже не помню, когда в последний раз радовалась » 32
как отменить заказ в wildberries, еесли он в данный момент собран на складе? сразу ли вернутся деньги? » 15
решила купить сумку, но она продается только если купишь что-то. продавщица дала свой номер. можно ли » 12
тема содержит фото для тех, кто просил фото с цирка! в этот раз было интересно и даже романтично! клоун очень понравился. » 8
почему старые вещи начинают вонять? даже после стирки? » 40
прошла тесты у психотерапевта, выявилась только повышенная тревога, депрессии нет. кто принимал этот » 8
куда носите дорогие вещи, кроме ресторанов? » 34
увидела выхухоля спустя долгое время. очень подурнел! отрастил волосы, как у женщины, закалывает их » 11
в последнее время я вся разболелась: горло, колено, вчера еще выпал зуб. как отогнать от себя болезни? » 18
любите капсульный кофе? стали бы покупать разной обжарки из разных стран? » 10
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 78
тема содержит фото хвастаюсь! наконец-то купила свою любимую умывалку! а что вы из любимого приобрели за последнее время? » 33
sunlight или sokolov? какой магазин лучше? » 21
тема содержит фото мне уже 28. до сих пор в поисках. с 15 девушками знакомился и все отшили! на сз несколько тысяч пролайкал » 53
кто на пп, что вы едите в течение дня? вы сами готовите или едите в ресторанах? не влияет это на качества » 28
скорая приехала в 11 ночи только. я думала я истеку кровью, дома было все в крови » 21
дожди зарядили! эх, последний месяц лета. спасибо участницам, что посоветовали сериалы » 25
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 47
он знает, что я его люблю! причина, по которой он понял, моё пунцовое лицо! чувства односторонние. » 4
хочу сделать цветное тату на бедре в виде русалки! как вы относитесь к татуировкам? у вас есть? » 42
тема содержит фото кто пробовал парфюм бойс империал? по-началу не зашел, а потом распробовала. не навязчивый ли он для » 19
тема содержит фото кто красил волосы этой краской? хорошая? долго держится цвет? будет ли цвет коричневый? » 7
какой самый интересный и запоминающийся ник на гале? » 21
вы волонтёрили когда-нибудь? делали бесплатно какие-нибудь дела? я помогала читать книги царского периода » 18
у меня близорукость -3,25. планирую отказаться от очков и линз, так как надоели, но боюсь, парня красивого » 66
беременная и скоро рожу, ощущения приятные. я не рожала и мч нет. увидела женщину с плачущим малышом. » 12
депрессия - это диагноз, а не просто грусть. сколько боролись? выбрались ли? понимали ли ваши родные » 11
тема содержит фото юбочка на свадьбу как вам? » 41
вы уходите в отпуск прежде чем уволиться? или сразу переходите? » 9
кто уходил на работе, скучали ли вы по старым обязанностям и выполняемой работе? так скучаю по разработкам, » 9
что посмотреть в волгограде? » 19
с днём рождения меня! остались слёзы от отпуска, и мы с детьми схватили злой ротавирус! кидало из жара » 42
только пробивные и уверенные в себе люди добиваются успеха? или знаете скромных и неуверенных, но при » 16
тема содержит фото почему так популярна стрижка каскад? он делает волосы более редкими и особенно на концах, где волосы » 18
тема содержит фото вам нравится внешность ванессы паради? может в молодости нравилась? » 21
хомячиха родила 6 детенышей, остались только двое, остальных она съела! почему это могло случиться? » 13
перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? » 25
тема содержит фото вы бы носили такой спортивный костюм? цвет тела, материал очень хороший » 19
насколько уместно надеть сарафан на свадьбу? » 67
как вставить вагинальную таблетку, чтобы она растворилась? » 31
что больше любите: принимать гостей или ходить в гости? » 32
тема содержит фото какой пункт в райдере знаменитостей вас удивил? я офигела, когда узнала, что за мадонной очищают все » 7
пользуюсь зубной нитью, доктор сказал использовать ёршики. эффективно. не знаю как подступиться » 7
если мужчина не смотрит в глаза и избегает взглядов в процессе интима, какой это показатель? важно ли » 53
многие мужчины, с которыми знакомилась, говорили, что я сильная женщина! я произвожу впечатление такой » 74
идеально стирают лишнее с кожи только спиртовые лосьоны, на ватном диске остаются следы пудры или просто » 23
это нормально? поехал на шашлыки со своей компанией, мне не предлагал. я в караоке хочу с друзьями, » 13
тема содержит фото фигура или лицо? что важнее? что делать, если неплохая фигура, а лицо ниже среднего? косметика не возьмет. » 60
хочу найти подруг в г. воронеж, желательно одинокие мамы с детьми. я воспитываю ребёнка одна, ребёнок » 5
уволилась и пока не работаю, какой же это кайф! никто не выносит мозги, нет жестких обязанностей, спишь » 23
кто понижал сахар путем диеты, полностью ли вы ограничивали себя или употребляли запрещённые продукты? » 13
врач начал тупо разводить на деньги и советовал самый дорогой имплант, придумывая походу на ходу! отвечал » 14
какую страну считаете лучшей для жизни? почему? » 56
кто принимал этот препарат при лечении хронического тонзиллита? вам помогло? мне прописали курс полгода. » 33
что это может быть? мне звонят, проходит 1 гудок и сбрасывается. я сама не сбрасываю. » 1
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 41
если утром ничего не ем, могу до обеда дотерпеть, а когда поем сладкое, то уже через 2 часа есть хочется! » 24
парень насмехается над моей фигурой! просила снять меня на видео, а он с усмешкой:у тебя живот торчит! » 19
вы когда-нибудь оставались совсем одни? когда нет ни родных, ни друзей. как выбрались из этого? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»