КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885138
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 28.04.24 28.04.2024ЗАВТРАК: ГЛАЗУНЬЯ ИЗ 2 ЯИЦ, КОФЕ БЕЗ САХАРА. ОБЕД: 200 Г ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНЫ, МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА БЕЗ ГАЗА. ПОЛДНИК: 200 Г ВАРЕНОГО ФИЛЕ КУРИЦЫ, СТАКАН МИНЕРАЛКИ. УЖИН: 200 Г ТУШЕНОЙ ФАСОЛИ С ТОМАТНЫМ СОУСОМ, СТАКАН ТОМАТНОГО СОКА.    
баллы: + 3.00   описание 
баллы: + 4.66   рацион   
макароны отварные с маслом- 100.00 гр завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. Обед: 200 г отварной говядины, минеральная вода без газа. Полдник: 200 г вареного филе курицы, стакан минералки. Ужин: 200 г тушеной фасоли с томатным соусом, стакан томатного сока.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 60» ИН: 119%»
баллы: + 4.81   спорт   
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: баскетбол - 5 мин завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. Обед: 200 г отварной говядины, минеральная вода без газа. Полдник: 200 г вареного филе курицы, стакан минералки. Ужин: 200 г тушеной фасоли с томатным соусом, стакан томатного сока.
сожгла: 74 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.20   процедуры   
-: баня 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 13.67 статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2791 -1 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12



I am +1801 -1 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1



I am +1801 -1 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +2367 -1 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5



Соня 89 +957 -1 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4


Svetlanкa сейчас на сайте +2367 -1 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8



Ш@хиризада +159 +4 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9


OченьBезучая +179 -1 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Прометей +1196 -9 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11



Прометей +1196 -9 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2



Ринуся +252 -18 день радио» +6
+15



OченьBезучая +179 -1 очень занята.» +1
+2
Классика +2791 -1 на сегодня очень много дел» +6
+24



Совушка ДВ +2780 -1 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3



Шмидт +2472 -1 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3



Эйва Шекер +1956 -1 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1



Стройная +954 -9 10.05.2024» +2
+5



Стройная +954 -9 10.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2780 -1 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2



Прометей +1196 -9 1.05.2024» +3
+10



Классика +2791 -1 до обеда было жарко» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +2367 -1 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14



Хотюшка +305 -1 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Mmdms +837 -19 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2



13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Совушка ДВ +2780 -1 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11



Классика +2791 -1 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12



Совушка ДВ +2780 -1 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3



BuketSireni +312 -9 1.05.2024» +8
+5




Прометей +1196 -9 1.05.2024» +3
+10



Шмидт +2472 -1 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11



VikkI_boom +416 +1 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6



I am +1801 -1 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1



Шмидт +2472 -1 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13



Планет@ +1109 -18 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1



Классика +2791 -1 цель на сегодня:» +16
+57



Истина +179 -1 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1

I am +1801 -1 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1



Стройная +954 -9 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1



Прометей +1196 -9 10.05.2024» +1
Соня 89 +957 -1 1.05.2024» +1
Шмидт +2472 -1 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3



Совушка ДВ +2780 -1 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3



Mmdms +837 -19 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12



Классика +2791 -1 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18



Эйва Шекер +1956 -1 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7



Тили +415 +4 1 мая, субота. (5:49)» +5



Д@ШуткА +1541 -17 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1



I am +1801 -1 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1



Прометей +1196 -9 1.05.2024» +3
+10



Стройная +954 -9 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
как поблагодарить подругу за совет? » 18
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото носили бы такое? » 22
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»