КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884568
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ОльгаОля 06.12.23 06.12.2023    +2
описание   +2
На улице морозы. Дико холодно, поэтому так хорошо дома)
рацион   +2
кефир нежирный- 500.00 гр, сок лимонный- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, молочный коктейль- 500.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр Омад
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 96%»
спорт   +2
вес: 78.50 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 35

жир: 33.5 кг
вода: 25.57 кг
 хочу вес»
грудь: 108.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: зарядка - 50 мин, силовые тренировки - 40 мин, велотренажер (высокая активность) - 150 мин, танцы в ритме диско - 50 мин По плану.
сожгла: 3069 ккал., сожгла за счет жиров: 1615 ккал. (174 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 10 мин. массаж 45 мин. маска для лица 100 мин. ароматерапия 5 мин. расслабляющая ванна 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -4.1, итог: -14.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -13, итог: -55
статистика просмотры: +24
голоса: +10
читают +1: прометей

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +7508 +1 25.02.2024 рис с овощами и мясным фаршем» +25
+27




Svetlanкa +5293 -4 привет всем! страный у меня сегодня день, вроде ничего не делаю, а» +2
+6



Стройная +4589 +35 25.02.2024 сварила еще борща» +8
+10



SSS112 +2892 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+14


Я куколка +1696 -38 25.02.2024» +11
+4
SSS112 +2892 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+14



Я куколка +1696 -38 25.02.2024» +12
+4
Планет@ +1992 я по прежнему не считаю калори, просто ем по голоду и до сытости.интересно,» +7
+12




piyavkaE +3834 -1 25.02.2024 заполняю свои дневники . номер 4» +11
+8


ЛиSёn@ +4635 -1 творог с яйцом завтрак п за 5 минут» +11
+20



piyavkaE +3834 -1 25.02.2024 начните свой день правильно, найдя новые способы пожелать доброго» +10
+13



piyavkaE +3834 -1 25.02.2024 хорошо начинать утро со стакана прохладной водички. не могу» +9
+9



Прометей сейчас на сайте +7508 +1 25.02.2024 вот такие я хочу фотобои» +10
+21




Шмидт +4541 +1 сегодня просто великолепный день. с праздником всех мужчин! будет отдыхать» +12
+22



Стройная +4589 +35 25.02.2024 на стол приготовила холодные закуски» +5
+12



Аленька26 +6563 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! всех военобязаных с прадником, почему» +21
+16




OLIVOCHKA))) +2593 +44 всем доброго вечера! только с работы приволоклась. детей мало сегодня,но» +35
+17



piyavkaE +3834 -1 25.02.2024 заполняю дневник номер 5» +24
+15



Стройная +4589 +35 25.02.2024 с картофельным пюре куриные отбивные» +5
+13



ЛиSёn@ +4635 -1 зефир без сахара на агар агаре п домашний» +10
+17



Стройная +4589 +35 25.02.2024 собирались у унас дома компанией» +9
+24



Summer24 +487 +35 25.02.2024» +12
+10


Summer24 +487 +35 25.02.2024» +7
+6
OLIVOCHKA))) +2593 +44 сегодня мои дети ,кроме старшего сына на хокей ходили. младший девушку» +2
+3



Я куколка +1696 -38 всем привет!» +15
+19



Svetlanкa +5293 -4 привет всем! сегодня спала очень хорошо, выспалась. проспала 9 часов» +14
+7



Summer24 +487 +35 25.02.2024» +7
+6
vfqjh +599 +1 моя собака сегодня похожа на поросенка» +2
+14



Паразитки +178 -52 71 den» +3
+3
Прометей сейчас на сайте +7508 +1 25.02.2024 ездили в руский магазин за продуктами» +25
+20




Соня 89 +4216 +1 25.02.2024 в народной медицине водный настой или отвар стручков фасоли» +10
+19



Соня 89 +4216 +1 25.02.2024 подерживая уровень гемоглобина, бобы облегчают состояние во» +5
+24



Mmdms +1947 -38 какие ж мужики шумный народ. и телек у него, и телефон орет. сил моих» +4
+8



Я куколка +1696 -38 25.02.2024» +30
+6
Я куколка +1696 -38 25.02.2024» +10
+6
ЛиSёn@ +4635 -1 овсяное печенье п из овсяных хлопьев» +10
+13



Summer24 +487 +35 25.02.2024» +7
+6
Summer24 +487 +35 25.02.2024» +7
+6
Винга +210 -38 привет» +12
+15
РезультатЕже +1451 день отдыха от еды» +3
+11

Прометей сейчас на сайте +7508 +1 25.02.2024 после спорта опять стирка» +24
+21




Svetlanкa +5293 -4 привет всем! приготовила себе овощной суп га завтра, а скоре рагу,» +3
+4


Стройная +4589 +35 25.02.2024 куриные нагетсы . осталось куриное филе» +8
+21



Аленька26 +6563 -4 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день радио всемирный день безопасного» +78
+25




Соня 89 +4216 +1 25.02.2024клетчатка нормализует работу кишечника и помогает справиться» +15
+19



Соня 89 +4216 +1 25.02.2024 фасолевый суп – богатый источник витаминов а, р, с, в, железа,» +11
+18



Аленька26 +6563 -4 № 2 спала сегодня отлично, но браслет опять какую-то фигню показывает,» +23
+16




Миссис Дарси +3936 +44 доброй ночи, дамы! кто сегодня работает тот я) ещё один день и буду неделю» +11
+8



ЛиSёn@ +4635 -1 п конфеты домашние» +14
+28



Стройняшка Т +123 -52 25.02.2024» +1
+4
Svetlanкa +5293 -4 привет всем натопала вчера очень мало, хотя опять же для выходного дня» +8
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
к вам часто подкатывают женатые, которые готовы переспать с вами, встречаться в тайне от жены? » 43
тема содержит фото очень идёт шапка сожителя? » 10
тема содержит фото какого цвета нужны брови, чтобы хорошо смотрелись с этим цветом волос? » 16
кто-нибудь пробовал в микроволновке приготовить слоёное тесто с начинкой? хочу попробовать сладкие и » 9
тема содержит фото нашла прикольную меховую штуку на голову! как вам? возьму на следующую зиму. вот с таким красным пальто » 13
заметили, что у тех, кто мало читает книг, любимая книга - мастер и маргарита? » 83
тема содержит фото какие новые книги, фильмы открыли для себя в праздники? я стала читать книгу и фильм посмотрела душевный! » 19
скидываетесь ли вы на 23 февраля, на др? даже по 150 рублей не хотят сдавать, говорят, что денег нет, » 52
как относитесь к встрече без обязательств? я молодая, хотелось бы иногда близости с мужчиной. но неохота » 25
тема содержит фото что вкусное готовили или кушали в выходные? я приготовила борщ с пампушками, шаверму и салат с семгой! » 39
посоветуйте книги из жанра славянского фентези, фольклора, чтобы были какие-нибудь описания обрядов, » 8
тема содержит фото вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » 38
как работает ватсап на двухсимочном телефоне? нужно переключаться между двумя действующими аккаунтами? » 16
едим на 1000-1200 ккал. кто хочет вместе со мной считать калории? присоединяйтесь! » 54
тема содержит фото похожа ли я на эту актрису? вам нравится она? » 15
как часто вы ходите в увеселительные заведения: бары, клубы? » 14
в 25 красота уже сдаёт? организм стареет, ты выглядишь уже ни как 18-летняя девочка, появляются морщины » 59
тема содержит фото это штаны не по размеру? » 14
флешка на много гигабайт - хороший подарок на 8 марта женщине-коллеге? » 32
как не уходить с головой в дружбу, отношения, хобби? большинство моих проблем из-за этого! хочу делать » 10
воспринимают меня лишь как сексуальный объект! одеваюсь не вызывающе. намекают на интим, хотя знакомы » 23
когда женатый мужчина флиртует с девушками - это нормально? как вы считаете? » 47
с белой кожей я выгляжу больной, а после солярия становишься жёлтой! чем затемняете кожу зимой? пудрой? » 21
как забыть мужчину и удалить с ним полностью переписку? когда захожу в письма, эта переписка постоянно » 12
у кого какие были симптомы на седьмой день после зачатия? » 14
муж прощает измену, аргументируя, что очень любит. сожитель сказал, что тоже бы простил. когда проще » 43
есть на сайте косметологи? можно ли за пару дней до кд ставить нити? буду делать первый раз. » 7
тема содержит фото всем сейчас принцев подавай, все меркантильные. а я простой парень. прошу объективно оценить. стали » 30
почему всех тригеррит, если девушка хочет замуж за богатого? ну, не тянешь ты ее, отстань, зачем преследовать? » 321
тема содержит фото какой вариант макияжа лучше? на 2 фото меня накрасила сестра » 35
если бы после ссоры, через пару дней, парень просматривал ваши сторис, что бы вы подумали? » 31
мужчина предложил сделать подарок: пойдем и потратим 10 тысяч! я промолчала. то, что мне надо, стоит » 38
тема содержит фото как вам такое сочетание? какие украшения лучше? в волосы я бы заколола бант и накрутила бы локоны. » 13
у парня татуировки на пальцах, на всех. вам нравится такое? » 32
какой пьёте витамин д3? в таблетках или каплях? » 5
как бы расценили такое поведение подруги? у неё в кафе то налички нет, то не успела снять. говорит, » 49
пришлось забрать его лежачую маму после инсульта! сама может переодеть себе памперс, но зовет сына, » 22
тема содержит фото очень стыдно! незнакомый, очень юный сосед 16 лет заплатил за кофе. к чему такой жест? вам было бы неудобно? » 22
чувство, будто я строчу сутками и человек от меня прячется! знакомая начинает общаться первая, а потом » 20
ситуация: труба! не знаю о чем говорить с парнями с сз! до общения вживую дело доходит редко. » 22
пока стояли выписывали штраф, я расплакалась! прям в голос. почему такая реакция? это что? ранимость? » 19
тема содержит фото считали эту актрису красивой? какая же у нее печальная судьба. » 41
всем, кто считает калории, опрос! сколько времени вы сидите на подсчете калорий, сколько уже скинули? » 11
не хочу дружить на работе! начальник сказал, что я держусь особняком. главбух посмеивается в кулачок. » 18
когда заглядывалась на других парней, мне писали, что измена не за горами! а когда женатые залипают » 34
аннушка уже разлила масло! вы знаете, откуда эта фраза? » 98
хочется в деревню, заниматься хозяйством и выйти замуж за хорошего человека. сижу на предпоследнем этаже » 28
соседка застукала в квартире мужа с любовницей, но они закрылись на щеколды! и она пошла на улицу бить » 42
как понять, чем зацепил человек? обожаю его уже 2 года, но он воспринимает меня, как знакомую! » 5
вам больше нравятся причёски с чёлкой или без? хочется чёлку, но останавливает то, что волосы хоть и » 20
тема содержит фото наконец то загнала сожителя подстричь космы! как думаете, будет красавчик? » 28
пользовались ли вы когда-нибудь связями для достижения чего-либо? » 32
как правильно ходить по-маленькому в больничную утку: узким концом вперёд или назад? » 28
кто подскажет, что это за сайт? это сайт знакомств или там где фото выкладывают? » 7
тема содержит фото это мужские или женские ноги? как вы считаете? » 30
ужасно тянет к человеку. он стал подходить и брать за руку. больше никого не трогал, кроме меня. стали » 48
у кого был цистит с кровью? ездили в больницу или лечили самостоятельно? были какие-то последствия? » 23
при знакомстве на сайтах, о чем переписываетесь? какие вопросы задаете? » 20
тема содержит фото какая маргарита красивее? и какая экранизация лучше? сериал 2005 года или фильм 2024? » 20
тема содержит фото очень стремная? подошёл адмирал, а я с растянутыми коленками! ему расписывали, какой я хороший спец, » 89
посмотрела красивую блогера, ей 50 лет! а выглядит на 35! и учит быть женственной. не обязательно женщина » 26
почему эти опции убрали с сайта? можете вернуть? » 24
на чем лучше месить тесто хвороста: на молоке или кефире? »
кошка приехала вялая и спит постоянно, еще воду нормально так пьет. это последствия или болезнь? » 8
родственники очень жалеют ребенка 10 лет! нет такого понятия: никаких гаджетов, пока не выкинешь шкурки » 42
тема содержит фото считаю её редкой красавицей! а как вам она? всегда нравилась внешность этой актрисы. » 30
утром просыпаюсь с болями в кишечнике и диареей, хотя ложусь спать с нормальным самочувствием! ещё вечером » 9
где лучше менять паспорт, и где дешевле? возраст подошёл ягодный. » 14
стоит ли верить парню? тут люди в центры обращаются, чтобы выздороветь, а он раз и бросил! » 8
съела что-то калорийное - рожа раздалась и живот! даже не представляете как сложно держать вес, когда » 15
какую бы награду хотели получить, если бы сбросили заветные кг? » 23
знакомая намекает на свои услуги? говорит, что заработает хорошо, а также упомянула, что дает консультации. » 10
где вам больше понравилось отдыхать: в турции или в египте? если бы из них встал выбор, куда бы полетели? » 32
китайская жирогонка. кто пробовал? кто реально похудел? реальных отзывов не нашла. все пишут, что вредно. » 6
до весны осталось 24 дня, йохууу! приехала навестить мамулю, как замечательно ехать туда, где тебя любят » 29
тема содержит фото вам нравятся эти парки? заметила, что в москве многие девушки сейчас их покупают. » 19
были ли у вас результаты уже после первого сеанса лазера? волосы растут с такой же густотой, опять щетина » 8
срывался по первому ее зову и уходил от меня! и тут он вспомнил, что есть я, а у меня отвращение к той » 7
тема содержит фото сколько кг объективно дадите? рост 175. такой купальник, как на фото, противопоказан? » 24
вы этой зимой болели простудными и вирусными заболеваниями? у меня с конца сентября даже не было легкого » 47
шеф почесал в разговоре интимное место. на языке жестов что это значит? » 128
тема содержит фото как вам платье? в каком цвете лучше? » 17
тема содержит фото купила на маркетплейсе случайно, стоили копейки, очень мягкие, стелька с подушечками. на весну гулять. » 41
кто считает калории? поделитесь опытом. кто каких результатов добился? » 18
соблюдала диету после анализа на пищевую непереносимость, и я в приятном шоке: ушли вздутие живота, » 9
тема содержит фото вы в пьяном виде мало себя контролируете и можете с кем-то переспать? многие мужчины намеренно приглашают » 81
зп 170-180 тысяч - нормальная для региона? ипотеки нет. » 56
странные челы с сайтов знакомств! в два ночи позвонил предлагал встретится на лавочку посидеть » 11
как удалить фото? » 2
стоит ли делать чёлку-шторку только чтоб моложе выглядеть? хочу выглядеть на лет 20 в свои 25! » 5
тема содержит фото как вам. оцените фото » 18
через сколько месяцев отношений можно сказать мужчине, что мне важен официальный брак? если поймем, » 78
завидую одной девушке в соцсети! разведена, лицо в филерах, путешествует. а я нешикарно выгляжу, на » 11
тема содержит фото нравятся эти сумки? носите такие? » 20
допускаете флирт с несвободными или табу для вас? просто приятное общение, улыбки. » 35
сколько в месяц вы платите за мобильную связь? » 45
левый человек предложил заплатить за салон красоты: я в другом городе, хочешь приехать ко мне? и что » 13
тема содержит фото красивый сет на лето? » 16
тема содержит фото как ваша мама относится к вашему мужу? хорошие отношения, или агрессию и неприязнь к вашему супругу » 42
остались бы работать? я настаивала, чтобы меня повысили. коллектив объединился против. начальник лишил » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»