| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
20.08.23
|
||||||
| ||||||
| хотела было тут пару дней назад опять начать худеть, грандиозные цели, -20 к нг и все такое) но по факту чото только жру и прокрастинирую. хотя по питанию немножко изменила его качество, не знаю в правильную ли сторону, но убрала напитки, вообще, потому что это проблема с сахзамом и сомнительный выбор между сахаром и химией, ни то ни то организму не нужно, а нужны полноценные белки и витамины, поэтому утром вместо напитка яичница из двух яиц + овощ (+ пока хлеб, может позже уберу), обед по рабочим дням творог + фрукт, в выхи конечно отрываюсь. ужин пока что обильный, основная часть это гарнир + мясное + овощи, но этим не ограничивается, могу еще разок чего-то поесть, могу семечек погрызть, ну и сладость у меня вечером, обычно зефир, причем дофига, пачка 180г, надо поискать где продают фасовку поменьше. жор чуток спал на таком питании, нету прям такого что мозг выключился и сама не поняла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -36 |
| комментарии: +3, просмотры: +39 |
вход
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|