Ири_с писал(а): я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение |
| ||||||
| ||||||
|
Ринуся
29.03.23
|
||||||
| ||||||
Сегодня я на спорте) Позанималась пол часа, а мышцы болят как после полноценной тренировки. Попу качали сегодня. К вечеру заболела, но не сильно. Эх как давно я не занималась. Сначала даже лень было, а потом прям втянулась. Завтра опять побегу) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3 |
комментарии: +9, просмотры: +59 |
начало
-
ответ для: Ринуся
я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение)))Ринуся писал(а): Я на групповые хожу. Давно не занималась поэтому мышцы побаливают Но, блин, приятно -
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Да ваще. Ты бы видела как у меня походка изменилась Нос задрала - спортсменка же
А то -
очень спортивный у Вас дневничок
как и чем Вы занимаетесь? -
О, вот это здорово. Я вчера немного упражнений поделала по видео и то чувствуется вы в зале тренируетесь или групповые занятия?
-
Круто, чувствуешь себя прям спортсменов после
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|