Ири_с писал(а): я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение |
| ||||||
| ||||||
|
Ринуся
29.03.23
|
||||||
| ||||||
Сегодня я на спорте) Позанималась пол часа, а мышцы болят как после полноценной тренировки. Попу качали сегодня. К вечеру заболела, но не сильно. Эх как давно я не занималась. Сначала даже лень было, а потом прям втянулась. Завтра опять побегу) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3 |
комментарии: +9, просмотры: +55 |
начало
-
ответ для: Ринуся
я планирую в перспективе тоже на групповые ходить в будущем. Это дисциплинирует, плюс общение)))Ринуся писал(а): Я на групповые хожу. Давно не занималась поэтому мышцы побаливают Но, блин, приятно -
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Да ваще. Ты бы видела как у меня походка изменилась Нос задрала - спортсменка же
А то -
очень спортивный у Вас дневничок
как и чем Вы занимаетесь? -
О, вот это здорово. Я вчера немного упражнений поделала по видео и то чувствуется вы в зале тренируетесь или групповые занятия?
-
Круто, чувствуешь себя прям спортсменов после
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|