Вчера думала, что мало нахожу. так нет и оказалось, что я набегала каким-то образом 8 тыс шагов. все по дому суетилась и сходила в магазин за краской для волос.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 30.01.23

ВЧЕРА ДУМАЛА, ЧТО МАЛО НАХОЖУ. ТАК НЕТ И ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО Я НАБЕГАЛА КАКИМ-ТО ОБРАЗОМ 8 ТЫС ШАГОВ. ВСЕ ПО ДОМУ СУЕТИЛАСЬ И СХОДИЛА В МАГАЗИН ЗА КРАСКОЙ ДЛЯ ВОЛОС.

описание

Вчера думала, что мало нахожу. Так нет и оказалось, что я набегала каким-то образом 8 тыс шагов. Все по дому суетилась и сходила в магазин за краской для волос.

рацион

завтрак: бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр завтрак: бутерброд с колбасой 1шт.-100 гр. - завтрак обед ужин перекус

разгрузочный день

спорт

вес: 97.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 37.6 кг
вода: 38.8 кг

хочу вес»

грудь: 109.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 113.00 см.

утро: пилатес, йога - 30 мин утро:пилатес, йога-30 мин. - утро день вечер

сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +11
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 37.38%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

svetlanкa
30.01.23 12:53

рейтинг доверия KissЮлик от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 1911 )
спасибо Ваш голос принят

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

совушка дв

30.01.23 11:35

ответ для: KissЮлик

KissЮлик писал(а): На работе меньше получается пройти

Да, на работе нужно работу работать, когда там двигаться? Или в твоей работе бывают такие моменты...

вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4786

110

120

совушка дв

30.01.23 11:34

Я купила какую-то новую краску, которая обещает закрасить седину...Короче у меня будет эксперимент.

вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4786

110

120

совушка дв

30.01.23 11:33

Конечно очень не заметно, а шаги увеличиваются...

вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4786

110

120

шмидт
30.01.23 10:18

умница

вес 98.4 кг съела 529 к сожгла 1408 к баллы 4275

100

kissюлик
30.01.23 07:46

На работе меньше получается пройти

вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4402

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +3018 +1	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
Классика +4831 +3	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Миссис Дарси +3018 +1	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
Эйва Шекер +3226 +59	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Классика +4831 +3	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Эйва Шекер +3226 +59	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
KissЮлик +4402 -1	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Аленька26 +5323 -1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Шмидт +4275 -1	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Маво4ка +785	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
Эйва Шекер +3226 +59	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Д@ШуткА +3039 -30	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
Шмидт +4275 -1	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+5 +7
Eve-Lina +1326 +5	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
Эйва Шекер +3226 +59	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
KissЮлик +4402 -1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Совушка ДВ +4786 +59	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Миссис Дарси +3018 +1	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Хотюшка +485 -1	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
I am +3111 -30	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
Глаша64 +371 +2	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
KissЮлик +4402 -1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Mmdms +1540 -30	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Шмидт +4275 -1	грейпфрутовый сок»	+3 +10

Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
SSS112 +1472 +59	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
KissЮлик +4402 -1	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Миссис Дарси +3018 +1	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
Эйва Шекер +3226 +59	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Маво4ка +785	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Д@ШуткА +3039 -30	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Шмидт +4275 -1	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
Миссис Дарси +3018 +1	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
Д@ШуткА +3039 -30	16:57 - четырнадцатый день луного цикла:»	+1
Классика +4831 +3	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Svetlanкa +5043 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Классика +4831 +3	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Аленька26 +5323 -1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Д@ШуткА +3039 -30	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Svetlanкa +5043 -1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
ЯРыба@ +1492 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Д@ШуткА +3039 -30	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
Классика +4831 +3	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
KissЮлик +4402 -1	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9

«« топ темы »» новые темы»
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	лучшее пробуждение »	19
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	оцените, как сидит куртка! »	17
	какая фамилия красивее и почему? »	9

	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	какая фамилия самая красивая? »	14
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	какой это тип фигуры? »	14
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63

	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	пикничок на океане! »	27
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	такая фигура для вас естественная? »	9
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	какая модель телефона у вас? »	17
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»