вход
Белый_Ангел писал(а): на достижение цели! |
Благодарю!
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
23.01.23
|
||||||
| ||||||
| Приехала вчера домой на час позже, чем планировала. Осталась без ужина - выпила 300 мл кефира. Получилась вчера такая незапланированн небольшая разгрузка на 1330 ккал Итак, в прошлый понедельник: в был 106.700, сегодня 105.300 За неделю минусом 1.400 (на 400 гр больше, чем я планировала). сказать, что всё идёт по плану. Обожаю подсчёт калорий, по-моему, ещё ничего лучше не придумано. Я ела всё, что хотела: и мясо, и картошку, и фрукты-овощи, и разную рыбу, и молочку, и сладкое! А результат есть! Как я раньше уже писала, путь диет и глобальных запретов для меня - это путь в никуда. Единственное что я не соблюдаю БЖУ, у меня всё время перебор жиров. Надо озадачиться, но позже. Сейчас меня всё устраивает. Значит, до следующей цели (она уже стоит) мне всего скинуть 0.600 гр Взвешиваться буду 31-го во вторник, чтобы подвести уже результаты января месяца. Хочу увидеть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +11, просмотры: +76 |
начало
-
+на достижение цели!
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Благодарствую! -
ответ для: OченьBезучая
Чет посмотрела на себя на большом экране и сфоткалась чуть подальше от камерыOченьBезучая писал(а): Лицо такое позитивное - прям солнышко посреди зимы -
привет, замечательно, с отвесиком
-
ответ для: OченьBезучая
Спасибо))OченьBезучая писал(а): Лицо такое позитивное - прям солнышко посреди зимы -
ответ для: OченьBезучая
только что сама себя на работе сфоткалаOченьBезучая писал(а): Ой, какая Ты симпатишная на фото! -
Привет!!! Отлично, что все по плану и так, как задумывалось, умничка
вход
замечательный день»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|