КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.11.22 СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ОСЕНИ...    +6
описание   +5
Сегодня последний день осени... Как же быстро этот год летит, вот и декабрь завтра будет. Мне так хочется новогоднего настроения, но его увы нет. Может, позже появится.
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 25» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +34

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1108 +62 как,уже среда» +10
+12
BuketSireni +394 -47 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Шмидт +3303 +3 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +4
+4
BuketSireni +394 -47 14.05.2024» +8
+5
Roberta +928 -47 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Mmdms +1191 +52 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
KissЮлик +3452 -40 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Классика +3553 -2 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Эйва Шекер +2390 -47 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +3
+3
Шмидт +3303 +3 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Классика +3553 -2 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
KissЮлик +3452 -40 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
KissЮлик +3452 -40 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Шмидт +3303 +3 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Тили +571 +62 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +3
+4
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3452 -40 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
SSS112 +1308 -2 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Классика +3553 -2 заканчивается учебный год» +5
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Стройняшка Т +186 14.05.2024» +1
Д@ШуткА +1978 -40 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024» +1
+2
Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024» +1
+2
Хотюшка +431 -40 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +2
+3
Mmdms +1191 +52 14.05.2024» +3
Миссис Дарси +2158 -47 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Глаша64 +284 -40 15.05.2024 дождь» +11
+12
I am +2259 +52 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
liliya26 +1066 +52 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +2
+4
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Стройная +1261 +52 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Классика +3553 -2 работы пока что много.» +5
+18
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +1156 -1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Шмидт +3303 +3 кот матроскин» +6
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вы любите трещать по телефону? » 24
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»