вход
Senata писал(а): Итог-надо пить воду при похудении. Я спать До завтра! |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
09.11.22
|
|||
| |||
| Потеплело перед морозами) Значит нужно много гулять и много двигаться, пока погода позволяет, вот если бы ещё не мокрый асфальт....))) терпеть этого не могу. Позавтракала двуми сырниками с Теремка и маленький бутер с форелью и конечно же кофе. Взяла на работу вермишель и куриную печенку тушеную в сметане и ещё огурцы свежие и 3 редиски) Ужинать не знаю чем буду. Раньше расписывала меню на день и только завтрак соответствовал этому меню, так что теперь не пишу. Вчера находила 16700 шагов, должен был быть отвес, но сырок съеденный перед сном, всё изменил. Вес на месте....Не отчаиваюсь, я всё равно победю! | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +59, просмотры: +722 |
начало
-
ответ для: Senata
Спокойной ночи! До завтра! Рада была с тобой поговорить! -
ответ для: Senata
когда я пью хотя бы литр, вес уходит лучше. Но я тоже предпочитаю чай(((Senata писал(а): Я летом ещё иногда таскала в сумке воду, но это то и понятно-жарко, а сейчас то зачем в холод? Если уж прям сильно захочется пить , в любом магазине-киоске можно купить воды, а на работе понятно, все пьют, но я умудряюсь на работе пить кофе-чай, а воду нет, так что проблемы с питьём. Уже и программку скачивала по напоминание о выпить воды, но она меня бесить начинала, звонила всегда, когда не нужно было -
ответ для: Senata
я то таскаю)))) Но пить забываю, естественно. У меня лучше всего пить получается на работе. Поставила перед собой бутыль 0,5 и давай пить, пить, наливать и пить...Senata писал(а): А я не понимаю таскания бутылки воды с собой в сумке. Может поэтому и не пьём её? -
ответ для: Senata
мне тоже надо и тоже с водой сложности((( И по туалетам бегать общественным ненавижу....Senata писал(а): Нет противопоказаний. Мне её хлебать нужно как ты сказала, а я её почти не пью. Когда делала УЗИ почек, узистка сказала, что почки выглядят как будто им очень не хватает воды и спросила у меня, пью ли я воду? Ещё оказывается, у меня почки больше по размеру и это врождённое Так что мне пить и пить нужно, а я этого не делаю... -
ответ для: Senata
ктати, тебе воду то можно пить? По всем правилам тебе воду хлебать еще надо, у тебя нет противопоказаний?Senata писал(а): Я то и смотрю, там сахар и фруктозы полно Это то понятно, что для людей с ожирением-никакого сахара и ьыть не может. Кстати, я искала про подагру по-советски, так и не нашла. -
ответ для: Senata
только этот советский 6-й стол надо адаптировать под то, что тогда все были дистрофанами и их откармливали, а мы сейчас жирдяи (бывших не бывает), поэтому там сахар всяки... ну понятно - в пределах разумного, хлеб в том числе...Senata писал(а): Вот это новость! Я не знала про это! Супер! Я люблю молоко и молочку, но сейчас нужно искать её методом проб нормалтную. Вот я на ВВ нацелилась, но и там тоже не мало химических молочных пподуктов. Спасибо, Нинуль, за информацию о молоке для меня -
ответ для: Senata
погугли стол 6 по ПевзнеруSenata писал(а): Вот это новость! Я не знала про это! Супер! Я люблю молоко и молочку, но сейчас нужно искать её методом проб нормалтную. Вот я на ВВ нацелилась, но и там тоже не мало химических молочных пподуктов. Спасибо, Нинуль, за информацию о молоке для меня
вход|
OLIVOCHKA)
28.09 15:47 |
 мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
|
+36 |
|
V_momente_
28.09 08:26 |
доброе утречко»
|
+17 |
|
Алекс74
30.09 06:21 |
ура, снег!»
|
+16 |
|
OLIVOCHKA)
22.09 11:01 |
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
|
+12 |
|
OLIVOCHKA)
21.09 14:35 |
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
|
+14 |
|
V_momente_
26.09 12:31 |
пятница развратница)»
|
+37 |
|
OLIVOCHKA)
27.09 13:46 |
моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»
|
+7 |
|
ЯРыба@
29.09 04:54 |
всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»
|
+14 |
|
ЯРыба@
30.09 04:51 |
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
|
+7 |
|
Тили
27.09 05:32 |
27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»
|
+22 |
|
V_momente_
30.09 06:58 |
какой длиный сентябрь»
|
+16 |
|
Шмидт
30.09 16:12 |
сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»
|
+3 |
|
Шмидт
30.09 08:03 |
надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»
|
+4 |
|
zglechi53b
30.09 00:05 |
30.09.2025»
|
+2 |
|
Тили
30.09 06:28 |
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
|
+15 |
|
Шмидт
29.09 11:15 |
запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»
|
+5 |
|
P6790p7
30.09 02:20 |
коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»
|
+1 |
|
Альбинка19
30.09 04:24 |
доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»
|
+6 |
|
13th Month
30.09 10:35 |
выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»
|
+1 |
|
Шмидт
30.09 07:54 |
сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»
|
+7 |
|
Шмидт
29.09 07:59 |
я что-то вобще не догнала.»
|
+5 |
|
Тили
29.09 05:05 |
29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»
|
+35 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+19 |
|
Альбинка19
26.09 04:50 |
доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»
|
+16 |
|
Шмидт
29.09 08:07 |
вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»
|
+7 |
|
V_momente_
29.09 06:43 |
и снова пробую всё сначала повторить)»
|
+7 |
|
13th Month
29.09 10:41 |
сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»
|
+2 |
|
Шмидт
28.09 10:01 |
всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»
|
+5 |
|
zglechi53b
26.09 08:13 |
26.09.2025»
|
+4 |
|
Шмидт
28.09 19:08 |
учительница:— вовочка, вон из класа!
— за что?— за дверь!
— почему?!—»
|
+2 |
|
ЯРыба@
28.09 08:50 |
перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»
|
+8 |
|
ЯРыба@
26.09 04:00 |
доброе утро мои дорогие!пятница!»
|
+15 |
|
Альбинка19
25.09 02:41 |
доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»
|
+21 |
|
Шмидт
28.09 09:57 |
почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»
|
+3 |
|
13th Month
28.09 09:06 |
что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»
|
+3 |
|
Тили
28.09 07:20 |
28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»
|
+18 |
|
Шмидт
26.09 14:49 |
сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»
|
+7 |
|
Шмидт
27.09 09:22 |
сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»
|
+7 |
|
Шмидт
27.09 09:17 |
надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»
|
+5 |
|
ЯРыба@
27.09 07:17 |
доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»
|
+6 |
|
ЯРыба@
28.09 04:27 |
доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»
|
+4 |
|
V_momente_
27.09 14:35 |
доброе суботне»
|
+3 |
|
Шмидт
27.09 09:11 |
сегодня у ольги специальность, не знаю, пойдём или нет. надо бы, но»
|
+3 |
|
Алекс74
27.09 08:58 |
запердыш расцвел»
|
+7 |
|
Ш@хиризада
07.09 14:20 |
прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»
|
+3 |
|
Тили
26.09 05:38 |
26 сентября 2025 года, пятница. (5:30)»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
24.09 14:42 |
утро было бодрое. закрыла компот три банки, полугила мясо, позавтракала»
|
+6 |
|
Шмидт
24.09 13:32 |
из разговоров в чате:- а у меня дома вобще нет весов, чтобы не растраиваться.-»
|
+5 |
|
V_momente_
25.09 12:25 |
всё как всегда»
|
+9 |
|
Шмидт
25.09 08:42 |
хочу сладенького, позволю себе сегодня конфетки. я прям растроилась,»
|
+6 |
|
Шмидт
25.09 09:39 |
сегодня надо приготовить нагетсы, сводить мелкую к врачу, а вечером поеду»
|
+6 |
 |
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» | 11 |
|
почти год я с пикси! как вам?» | 93 |
|
на первом свидании могли бы пригубить? » | 32 |
|
моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» | 7 |
|
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» | 15 |
|
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» | 19 |
|
почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» | 11 |
 |
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» | 25 |
|
что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» | 10 |
|
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» | 23 |
|
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» | 21 |
|
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» | 65 |
|
когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо! » | 28 |
|
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » | 3 |
|
с какого месяца можно носить сапоги? » | 22 |
|
какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» | 13 |
|
попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! » | 1 |
|
вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» | |
|
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » | 29 |
|
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» | 21 |
|
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» | 24 |
|
одеваться планирую так. что из этого заказывать? » | 5 |
|
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» | 58 |
|
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » | 23 |
|
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» | 17 |
|
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » | 18 |
|
как вам майами? » | 31 |
|
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » | 11 |
|
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» | 27 |
|
бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » | 14 |
|
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» | 7 |
|
на сколько лет выгляжу на этом фото? » | 14 |
|
ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» | 7 |
|
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» | 21 |
|
а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» | 11 |
|
как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как» | 15 |
|
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» | 12 |
|
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» | 15 |
|
что о вас думают бабки у подъезда? » | 17 |
|
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» | 12 |
|
всем привет! как начался ваш октябрь? » | 18 |
|
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» | 17 |
|
как проводите вечер октября? » | 30 |
|
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» | 20 |
|
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » | 15 |
|
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» | 15 |
|
вам нравится гваделупе? только честно?» | 22 |
|
а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » | 24 |
|
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » | 10 |
|
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» | 25 |
|
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» | 181 |
|
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » | 29 |
|
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » | 7 |
|
как относитесь к стрижке пикси? » | 11 |
|
вам нравится такой джемпер? » | 17 |
|
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» | 11 |
|
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » | 17 |
|
вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платье» | 4 |
|
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » | 56 |
|
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » | 9 |
|
почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются » | 25 |
|
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » | 25 |
|
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » | 12 |
|
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» | 14 |
|
это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» | 32 |
|
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » | 16 |
|
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » | 9 |
|
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» | 29 |
|
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» | 3 |
|
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» | 12 |
|
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » | 9 |
|
бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» | 39 |
|
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» | 18 |
|
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » | 2 |
|
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » | 50 |
|
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » | 35 |
|
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» | 9 |
|
как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » | 34 |
|
кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » | 12 |
|
вы делали ремонт в съемном жилье? » | 27 |
|
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » | 4 |
|
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» | 4 |
|
как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » | 19 |
|
как думаете, существует другая форма сознания? » | 18 |
|
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» | 23 |
|
не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » | 12 |
|
какие стаканы вам больше нравятся? » | 1 |
|
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » | 14 |
|
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» | 47 |
|
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» | 6 |
|
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » | 35 |
|
какой рост смотрится лучше всего?» | 12 |
|
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » | 31 |
|
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » | 14 |
|
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » | 23 |
|
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» | 30 |
|
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » | 4 |
|
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » | 15 |
|
как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » | 50 |
|
рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » | 27 |
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|