КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.08.22 В РАЦИОНЕ СЕГОДНЯ МЯСО КУРИЦЫ    +2
описание   +2
В рационе сегодня мясо курицы, салат из помидор, немного орехов и думаю пару слив съем. Больше ничего не хочется. Ну и днём кофе натуральный, который варить надо, пару чашечек.
рацион   +2
орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Лисёночек 68 +1591 +34 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
+4
Совушка ДВ +5410 +28 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Эйва Шекер +3550 +28 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Эйва Шекер +3550 +28 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 2» +3
+8
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 5» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 1» +6
+8
Глаша64 +414 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Ринуся +616 +34 вернулись мз мурманска» +7
+15
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
liliya26 +1514 +34 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
KissЮлик +4921 -77 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +4
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Эйва Шекер +3550 +28 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +26
+17
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Olgadobro +381 +28 25.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 4» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 3» +3
+7
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +2
+5
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Эйва Шекер +3550 +28 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Olgadobro +381 +28 26.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Эйва Шекер +3550 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото как вам образ? » 10
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото это про меня. » 39
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»