КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.07.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 24.    +2
описание   +1
OMAD keto питание. День 24. Отвес 500 грамм. Отвес конечно сегодня большой. Я на такой и не рассчитывала, думала будет грамм 200. Вес уходит, объёмы уходят, и это очень хорошо! Сего мне очень хочется омлета, прям очень, буду его готовить с зеленью сыром и помидорами, ну и немного позволю себе ягод, крыжовник. Начало: вес 77,500 По факту: 72,100 Конечна цель: 67 Сброшено: 5 кг 400 гр. Осталось: 5 кг. 100 гр.
рацион   +1
сливки 35 %- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 45.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 24» ИН: 86%»
спорт   +1
вес: 72.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.5 кг
вода: 24.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
KissЮлик +4471 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +4380 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Классика +4899 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +4380 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +4471 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Классика +4899 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Классика +4899 -1 коротко и по делу» +4
+23
Шмидт +4380 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
OLIVOCHKA))) +1723 -27 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Стройная +1483 -24 17.04.2024 среда» +2
+2
KissЮлик +4471 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
KissЮлик +4471 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
KissЮлик +4471 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Mirlona +362 20.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Аленька26 +5411 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Лисёночек 68 +1443 -27 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт +4380 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 +5411 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +4380 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
I am +3228 -24 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Истина +347 -24 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Аленька26 +5411 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Mmdms +1601 +65 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
новая_я_) +1314 -27 вот и суботка» +13
+5
Маво4ка +849 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
I am +3228 -24 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Д@ШуткА +3076 -24 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Шмидт +4380 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Эйва Шекер +3348 -24 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
KissЮлик +4471 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3348 -24 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Olgadobro +334 -24 18.04.2024» +7
+6
новая_я_) +1314 -27 надо раскачиваться» +23
+17
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -24 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Маво4ка +849 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Тили +720 +84 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Mmdms +1601 +65 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
liliya26 +1392 -27 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Аленька26 +5411 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17

топ темы       »»       новые темы»
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 21
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 14
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 15
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 22
тема содержит фото нравится или нет? » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 6
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 110
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
как влюбить в себя мужчину? » 9
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 18
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 23
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 35
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 8
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 16
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 17
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 15
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 97
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 16
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 74
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 63
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 50
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 20
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 11
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 10
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
какое время года у вас самое любимое? » 34
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 8
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 22
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 8
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»