КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.07.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 20.    +6
описание   +5
OMAD keto питание. День 20. Отвес сегодня 350 грамм! Уже 20-й день! Так быстро это двадцать дней пролетели, я даже их и не заметила!!! Ту и месяц будет. В прошлый раз тоже не заметила как была на OMAD keto питании 3 с половиной месяца. Начало: вес 77,500 По факту: 72,450 Конечна цель: 67 Сброшено: 5 кг 050 гр. Осталось: 5 кг. 450 гр.
рацион   +5
яйца куриные вареные- 40.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +5
вес: 72.45 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.85 кг
вода: 24.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 556 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +31
голоса: +37

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +7
+7
BuketSireni всем хорошего настроения!» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +42
+9
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 2» +4
+3
KissЮлик +3418 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +7
+8
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +25
+7
Маво4ка сейчас на сайте +422 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Маво4ка сейчас на сайте +422 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
Mirlona +312 -5 18.04.2024» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +23
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
OLIVOCHKA))) +1254 +25 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
OLIVOCHKA))) +1254 +25 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +22
+15
I am сейчас на сайте +2504 +24 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
I am сейчас на сайте +2504 +24 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +44
+17
Тили +544 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +6
+6
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
ЯРыба@ +1165 +25 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
Миссис Дарси +2553 +3 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +13
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +24
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +16
+14
I am сейчас на сайте +2504 +24 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 3» +7
+3
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 1» +12
+8
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
новая_я_) +939 +2 запуталась в днях» +25
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +23
+15
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
KissЮлик +3418 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +7
+12
Миссис Дарси +2553 +3 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) +939 +2 не в ресурсе» +13
+7
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +14
+7
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3912 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт сейчас на сайте +3330 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +7
+15
KissЮлик +3418 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +9
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото нравится или нет? » 13
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
какая модель телефона у вас? » 17
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»